28 alimentos que los nutricionistas siempre compran en Trader Jaws

Presentando los productos de TJ que un dietista no puede dejar ir.

El Dr. Coloin Williams (RD) es un ganador del Premio James Beard, una nutrición de Nutrition, quien fue ganadora del Premio James Beard, que fue bueno para eliminar la ciencia compleja en información y consejos simples y concisos. Ha contribuido a publicaciones en línea e impresas para varios temas de salud, desde el sueño hasta el ayuno y la salud mental.

Publicado el 23 de enero de 2020
Revisión por un dietista

Lisa Valente es una editora de nutricionista y nutrición registrada. Ha completado un curso de licenciatura en nutrición, ciencias de los alimentos y nutrición en la Universidad de Vermont, y participa en un programa de pasantías nutricionistas en el Hospital General de Massachusetts y se convierte en nutricionista registrado. Más tarde, adquirió una maestría para la comunicación nutricional en la Escuela de Graduados de Ciencias de la Universidad de Tafutu. Sirvió como editor de nutrición durante ocho años en el pozo de comer. Antes de comer bien, trabajó como nutricionista de investigación en el Hospital Griffin en Connecticut, y le enseñó en clases de cocción y nutricional. Fue oradora en 2017 en la Conferencia Anual de Alimentos y Nuterización de la Academia de Nutrición y Dietética (FNCE).

Trader Jaws es uno de los lugares más populares para comprar comestibles, y hay algunas razones para ser popular como culto. Esta tienda de cultivo es un lugar donde se pueden comprar vegetales de alta calidad y necesidades semanales a precios bajos, pero productos únicos que continúan cambiando y evolucionando) (Gnocchi y Bagels de Califlower Other). También proporciona una alineación de).

Siempre quiero probar los nuevos productos de TJ, así que les pedí a mis colegas que enseñen mis comidas favoritas. Los comentarios son muy abrumadores, y ya estoy planeando comprarlo en el próximo viaje.

¡Mira la lista de productos comerciales de Joe que te encantan los comerciantes de Joe y que compran regularmente!

Brócoli y col rizada lanza

«Todos los ingredientes están obstruidos, por lo que puede ensamblar y agregar 3-4 onzas de proteínas como pollo, camarones y tofu. ¡Cuando esté cansado de un trabajo a largo plazo!» Wendy Caplan, M. S., Rdn, CDN, CDN.

Con cebolla caramelo de queso cheddar

«Este queso siempre está en mi lista de compras. Este suave queso cheddar inglés tiene trozos de cebolla caramelizada esparcidos por todo el bloque, lo que le da un sabor salado y dulce en cada bocado. Combina muy bien con galletas saladas y frutas, pero también con ensaladas de color verde oscuro y platos como macarrones con queso, queso asado y abundante col rizada. Es cremoso pero hojaldrado, y un poco rinde mucho «. – Robin Plotkin RDN

Tarta 100% de zumo de cerezas rojas

«Me encanta el sabor y me encanta el hecho de que es 100 % jugo, por lo que no tiene azúcar agregada. No es demasiado dulce y a los niños les encanta. Además, tengo problemas para dormir, pero me encanta el hecho de que es 100 % jugo y no hay azúcar agregada. Al beber más jugo de frutas, me siento un poco más relajada antes de acostarme». -Melissa Nieves, M. P. H., RD

antipasto de alcachofas

«Me encanta el antipasto de alcachofas de TJ. Lo disfruto con pollo o salmón a la parrilla, como salsa para yogur griego natural, como aderezo para pizza o calentado para pasta. Es una manera conveniente y deliciosa de agregar sabor. ¡Aquí le explicamos cómo!» Elizabeth Ward, MS, RD

masa de pizza recién horneada

«¡Me encanta comprar masa fresca en el refrigerador! ¡Cuesta sólo alrededor de $2 y ahorra tiempo! También puedes congelarla». -Maggie Farley M. A., RD

Ciruelas sin semillas y sin ácido sórbico

«Sin azúcar añadido ni conservantes, estos umeboshi son perfectamente dulces, con valor nutricional como vitamina K y fibra dietética. Sírvelos como un refrigerio dulce después de la cena o con un puñado de nueces como refrigerio por la tarde. Come los granos. También es delicioso desmenuzado y mezclado con cereal caliente.

Todo menos la salsa de yogur griego Bagel

“Todos comen bien, excepto la salsa de yogur griego en el bagel.

coliflor salteada

«Mi producto favorito en Trader Joe’s es la coliflor cortada en cubitos congelada y salteada. Está hecha con muchas verduras diferentes, aceite de sésamo y jengibre, y es un excelente refrigerio nocturno. Puedes calentarla y agregarle edamame o coliflor picada. Agregue pollo, rocíe con salsa de soja y obtendrá una comida equilibrada en poco tiempo. Además, está congelada, por lo que no tiene que preocuparse de que se eche a perder». – Lizzie Streit, M. S., RDN, LD

libra de chocolate amargo plus

«Me gusta mantener esta gran barra (17, 6 oz) para dulces o pellizcar un poco en la merienda de la tarde. Lo pico y lo agrego a una galleta o se derrite para hacer una corteza de chocolate negro o

Salsa de aguacate

«Esta salsa es una combinación de ingredientes como aguacate, yogurt griego y pepino, con un poco de condimento picante de harapeno, y es uno de los artículos más versátiles de mi cocina. Siempre soy vegetales para esta salsa. Recomendado como una propagación como una variedad de hamburguesas (Beag, carne de res, carne de res, pollo, cordero, pavo), sándwiches, pasteles, etc.

Serial Hot Hot Multigulain

«Dos alimentos favoritos comprados en Trader Joe’s son compatibles con las series calientes de múltiples granos de Trader Jaws (100 % centeno, trigo, trigo, avena, trigo, harina de trigo) y mezcla una de las almendras de Trader Jaws. Ese es mi desayuno diario. Fibra dietética. , la textura y masticación de proteínas y almendras mantendrán una sensación de plenitud «.

Arroz marrón orgánico y pasta de quinua fujiruri (Glute n-Free)

«Este es mi plato favorito. Se simplifica con arroz integral y quinua en polvo, y cuando se hierve, tiene la misma textura que la pasta ordinaria. Contiene 2 gramos de fibra dietética por comida. Es un lienzo maravilloso donde usted Puede disfrutar del sabor nutritivo. Mi hijo es una dieta libre de gluten, por lo que si quieres comer pasta, toda tu familia disfruta del producto de TJ. Si te gusta la forma y quieres comer rápidamente, cubierto con muchas verduras (espinacas, Setas, calabacín) salteado y rallado queso mozzarella con parte de Skims-M. S., Rdn.

Happy Strekking Mix

«¡Me encantan las opciones de mezcla de Trader Jaws! Mi favorita es la mezcla de trekking feliz cuando quiero chocolate, oh mi mezcla omega cuando no. Con carbohidratos, proteínas, lípidos, fibra dietética y combinaciones sabrosas. Siempre es un bocadillo perfecto». -Mckenzie Caldwell, M. P. H., RDN

Dúo de marinada de oliva de limón y hierba

«Encontré una oliva de paquete de vacío. El precio es barato, es perfecto para un refrigerio saludable entre fiestas y comida. Es razonable, y me gusta comer bocadillos con queso y galletas integrales». M. E. D., Rd, LD

Glaze balsámico de Trader Jot

«Me encantan los gases y la salsa que hacen que la comida sea aún más deliciosa. Este pastoreo balsámico prenate es una manera perfecta de agregar moda a los platos sin contaminar la sartén extra.

Lanneanne, Leanne Caprese, M. D., «Lian Caprese, Lian Caprese!

«El arroz de coliflor es el estándar de mi hogar. El arroz de coliflor es el estándar de mi hogar. Es perfecto para obtener granos como la quinua y el arroz integral. Pon 1 bolsa de arroz de coliflor congelado en un recipiente, quinua 1 taza y sopa. Dos tazas. se agregan y cocinan de acuerdo con las instrucciones en el paquete de quinua, puede comer con ingredientes nutritivos «. Jennifer Hunt, Rdn, Ld, Ld.

Mezcla de teese suizo y queso gruy ale

«¡Este fue un gran avance para mi casa! A mi esposo le encanta el queso, pero necesito seguir con comida baja en diabetes. Este queso Shred es 1/4 en comparación con otro queso rallado, que es de casi 200 mg. Solo 55 mg por taza es sodio»——— Lindsey Pine M. S., RDN, CLT

Mezcla de arroz

«Lo almaceno en el congelador. El arroz integral, el arroz rojo y el trigo negro son mezclados, por lo que es más rico en fibra dietética que el arroz blanco ordinario. Atractiva. A menudo lo uso. Como temporizador y tiempo para preparar pimientos, tsubu, e ingredientes de ensalada de calabacín «, Jen Lefon (M. S., RD-AP, Fand)

Quinua hamburguesa vegetal

«¡Me gusta absolutamente el evento quinum bubo que contiene el frijol cinnal y el cono asado! ! «¡Wendy!» Caplan, M. S., Rdn, CDN

Gnociniocchi

«Las familias a menudo solicitan las familias de Trader Jaws. ¡También un par de ensalada! «Lean Ray, M. S., Rdn.

Lanneanne, Leanne Caprese, M. D., «Lian Caprese, Lian Caprese!

«El arroz de coliflor es el estándar de mi hogar. El arroz de coliflor es el estándar de mi hogar. Es perfecto para obtener granos como la quinua y el arroz integral. Pon 1 bolsa de arroz de coliflor congelado en un recipiente, quinua 1 taza y sopa. Dos tazas. se agregan y cocinan de acuerdo con las instrucciones en el paquete de quinua, puede comer con ingredientes nutritivos «. Jennifer Hunt, Rdn, Ld, Ld.

Mezcla de teese suizo y queso gruy ale

«¡Este fue un gran avance para mi casa! A mi esposo le encanta el queso, pero necesito seguir con comida baja en diabetes. Este queso Shred es 1/4 en comparación con otro queso rallado, que es de casi 200 mg. Solo 55 mg por taza es sodio»——— Lindsey Pine M. S., RDN, CLT

Mezcla de arroz

«Lo almaceno en el congelador. El arroz integral, el arroz rojo y el trigo negro son mezclados, por lo que es más rico en fibra dietética que el arroz blanco ordinario. Atractiva. A menudo lo uso. Como temporizador y tiempo para preparar pimientos, tsubu, e ingredientes de ensalada de calabacín «, Jen Lefon (M. S., RD-AP, Fand)

Quinua hamburguesa vegetal

«¡Me gusta absolutamente el evento quinum bubo que contiene el frijol cinnal y el cono asado! ! «¡Wendy!» Caplan, M. S., Rdn, CDN

Gnociniocchi

«Las familias solicitan a menudo el ñoquis de Trader Jaws. Sé que el volante es un método de cocción perfecto». Este glaseado balsámico Premaid es una manera perfecta de agregar moda a los platos sin contaminar la sartén adicional. En el verano, también hay un ¡Pareja ensalada! «Lean Ray, M. S., Rdn.

Lanneanne, Leanne Caprese, M. D., «Lian Caprese, Lian Caprese!

«El arroz de coliflor es el estándar de mi hogar. El arroz de coliflor es el estándar de mi hogar. Es perfecto para obtener granos como la quinua y el arroz integral. Pon 1 bolsa de arroz de coliflor congelado en un recipiente, quinua 1 taza y sopa. Dos tazas. se agregan y cocinan de acuerdo con las instrucciones en el paquete de quinua, puede comer con ingredientes nutritivos «. Jennifer Hunt, Rdn, Ld, Ld.

Mezcla de teese suizo y queso gruy ale

«¡Este fue un gran avance para mi casa! A mi esposo le encanta el queso, pero necesito seguir con comida baja en diabetes. Este queso Shred es 1/4 en comparación con otro queso rallado, que es de casi 200 mg. Solo 55 mg por taza es sodio»——— Lindsey Pine M. S., RDN, CLT

Mezcla de arroz

«Lo almaceno en el congelador. El arroz integral, el arroz rojo y el trigo negro son mezclados, por lo que es más rico en fibra dietética que el arroz blanco ordinario. Atractiva. A menudo lo uso. Como temporizador y tiempo para preparar pimientos, tsubu, e ingredientes de ensalada de calabacín «, Jen Lefon (M. S., RD-AP, Fand)

Quinua hamburguesa vegetal

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