9 tipos de verduras que se pueden comer como postre

¿Quieres comer en secreto?¡Hagámoslo dulce! Aquí hay nueve formas de transformar las verduras en postres.

Como ex editor de alimentos senior de Eatingwell, Devon estaba a cargo de la cena y las soluciones de comidas rápidas. También participó en el desarrollo de recetas, pruebas y videos de comentarios en la cocina de prueba de Eatingwell. Actualmente, es una receta que introduce tendencias alimentarias calientes, nuevos productos, ideas y hacks relacionados con la cocina.

Actualizado el 24 de mayo de 2022
Revisión por un dietista

Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando como nutricionista asociada de la marca durante tres años desde que se unió a Eatingwell. Ella es una nutricionista registrada que tiene una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además de Eatingwell, contribuyó a la comida & amp; amp; vino, verdadero simple, padres, mejores hogares y jardines y miradas.

Amo las verduras. Grandes ensaladas de rúcula con muchas verduras crujientes, brócoli con queso derretido, coliflor asada y rollos espirales de calabacín que pretenden estar inmersos en pasta, todos aparecen en mi cena.。Sin embargo, siempre busco una forma de comer más verduras, y quiero que mis amigos y familiares participen en mi boom #EatMoreVeg.

Enfrentemos la realidad directamente. A veces, un pequeño secreto es usar verduras en lugar de sus carbohidratos favoritos, o ponerlas en postres dulces. El postre de vegetales ocultos no solo aumenta la cantidad de verduras requeridas por día, sino que también hace que la confitería al horno sea húmeda y dulce sin agregar una gran cantidad de azúcar.

Presentemos 9 formas de postres: las verduras:

1. Nueve formas de usar verduras 1. Coloque las papas en el pastelito

Magdalena

El puré de papas le da al pastelito de arándanos una textura maravillosa como un bizcocho.

2. Rallar el calabacín en la tela de brownie

Chocolate negro

Muchas personas pronto verán saltando calabacín saliendo del jardín, las personas cercanas los colocaron en la puerta principal y llenan la caja CSA. Hagamos que sea un brownie de calabacín de chocolate. No entiendo a nadie, lo prometo.

3. Mezcle el maíz con helado

Maíz dulce / helado

En el verano, a todos les encanta el maíz dulce y el helado.¡El maíz dulce y el helado tienen ambos!

4. Whip Aguacate y hacer pudín

Pudín de chocolate en el centro comercial

Un aguacate cremoso termina el Lockstar, los productos lácteos de Jason Muraz y terminó el pudín «Chocomore» de Vegan. Vea cómo Jason Murers llega a casa.

5. Mezclar zanahorias con galletas

Avena de galleta de pastel de zanahoria

Si mezcla las zanahorias ralladas rápidamente, no solo se convertirá en una galleta de avena de zanahoria simple que recuerda a un pastel de zanahoria picante, sino que también agrega dulzura, lo que lo convierte en una galleta húmeda como un pastel.

6. Batir las remolachas con un bate de cupcake

Cupcake de chocolate con queso crema congelado

Los ritmos funcionan como coloración natural y azotaron la fibra de tazas de chocolate con queso crema triturado.

7. Mousse de batatas

Suite Suite Chocolate

Esta receta de mousse de chocolate saludable es rica de las batatas, no los huevos. Tanto las cookies de mousse como de merengue se pueden hacer con anticipación, por lo que si está listo para los postres, simplemente ensamble el parfait.

8. Mezcle la calabaza con la mezcla de pastel

Pastel de calabaza

Los pasteles de vertedero pueden ser los postres más fáciles hasta ahora. Esta versión de calabaza es una lata de calabaza y queso crema dulce, mezclada con una mezcla de pastel orgánica y la terminó con una piel crujiente.

9. pastel de queso de calabaza

Μπαρ pastel de queso y calabaza

La barra de calabaza del pastel de queso tiene una rica textura de calabazas de invierno peladas.

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