Camarón y lámpara de tomate con sabor a Crimta

Los tomates petit y el ajo saltean dulzura y picante a esta receta de camarones y gritz de apetito.

Adam Dorji es periodista, escritor independiente y desarrollador de conferencias que ha ganado premios. Como escritor de alimentos y fotógrafo del blog «The Real Recetas», presenta recetas inspiradas en su experiencia trabajando en revistas de cocina y cocinas de prueba profesionales.

Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba

La cocina de prueba Eatingwell está compuesta por profesionales en recetas de cocina y prueba. Nuestras recetas incluyen pruebas con recetas capacitadas, pruebas que utilizan varios equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas para asegurarse de que realmente puedan hacerlos en casa. He pasado el duro proceso. El probador visita un gran supermercado para investigar la posibilidad de obtener ingredientes. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.

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Tendencia de video

Camarones y sémola en estofado de tomate

Tiempo activo
media hora
Tiempo Total
40 minutos
Cantidad
Perfil de nutrición
Nueces sin soja, libres de huevo, sin gluten
A la exhibición nutricional

material

  • Sopa de pollo con vidrio de pollo o sopa libre de pollo 4 tazas
  • Bajo en grasa, bajo, bajo, bajo grasa, bajo estiércol de pollo de pollo
  • Queso cheddar rallado 1 taza
  • Aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas)
  • 4 tazas de tomates petit cortados por la mitad
  • 4 cebollas (porción blanca y verde por separado)
  • 2 ajo (rallado
  • Camarones crudos (16 a 20 colas por 1 kg) 1 kg (pele la carcasa
  • 1 taza de cucharaditas de condimento de Kajan
  • Vino blanco seco 1/4 taza

Forma de hacer

  1. Coloque el caldo de sopa en una olla mediana y hierva a fuego alto. Agregue el caldo de sopa lentamente y mezcle con un batidor. Débil el fuego, revuelva de agitación ocasional y hierva durante unos 25 minutos hasta que esté suave y espeso. Ponga el fuego y agregue queso. Cubrir.

El texto original se publicó en la edición de noviembre de 2020 de Eatingwell.
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Componentes nutricionales (para una persona)

512 caloría
20 g gordo
47 g carbohidratos
36 g proteína

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Exhibición nutricional
Receta para 1 persona 4
Camarones 3 oz, arena 1/4 taza
Calórica 512
Valor diario
Carbohidrato total 47 g 17%
Fibra dietética 4G 14%
Total de azúcar 5G
Proteína 36G 72%
Total de grasa 20G 26%
Grasa saturada 7 g 35%
Colesterol 187 mg 62%
Vitamina A 1742 IU 35%
Sodio 550 mg veinticuatro%

La información nutricional fue calculada por un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero solo debe usarse como guía.

*El valor diario (VD) es la cantidad de un nutriente recomendada para la ingesta diaria. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes cada día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).

(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.

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