Correspondencia con champiñones con champiñones y salsa de almuerzo

Si está buscando una nueva forma de disfrutar de un hongo Port Bello, ya no tiene que buscarlo. Corte un hongo cremoso y cubra crujiente. Espolvorea un champiñón tibio justo fuera del horno con un almuerzo cremoso y aderezo.¡Un menú de bajo carbohidrato reemplazado por papas fritas ordinarias!

Caroline Cassor ha estado proporcionando recetas para Itingwel durante muchos años. Durante muchos años, se han probado y desarrollado cientos de recetas para revistas y sitios web.

Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementador de pruebas

Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.

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Video técnico

Tiempo activo
25 minutos
Tiempo Total
40 minutos
Cantidad
Componente nutricional
Vegetariano (sin nueces
Componente nutricional

materias primas

  • vegetariano
  • Por t-Bello Mushrooms o 4 Bel l-Bellcaps
  • Taza de harina general de propósito
  • 3 Blanco de huevo grande
  • 3 cucharadas
  • Migas de pan 3/4 taza
  • Queso parmesano rallado ½ taza
  • 3/4 cucharadita de romero triturado
  • Ajo en polvo 2 cucharaditas (cantidad)
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/4 cucharadita de pimienta
  • Mayonesa ½ taza
  • 1/4 taza de leche de mantequilla
  • 1 cucharadita de cámara de secado
  • 1 cucharadita de eneldo seco

Forma de hacer

  1. Reserve el horno a 425 ° F. Espolvorea el aerosol de cocción. Si usa todo el portbello, gire y tírelo. Pon las branquias marrones en la parte posterior de la tapa con una cuchara. Corte la tapa en un grosor de 1/2 pulgada.

Texto original: Eatingwell. com, octubre de 2020
Edición de octubre de 2018 18 de octubre de 2018

caloría

280 17G
gordo 25 g
carbohidratos proteína
8g Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa

Exhibición nutricional

Número de porciones por receta 6 6
6 papas
Calórica 280
Valor diario
Carbohidrato total 25G
Fibra dietética 5G 9%
18% Carbohidrato total 3G
Proteína 8g
dieciséis% Total Fat 17 Gramos
Veintidós% Grasa saturada 4g
20% Colesterol 14mg
Vitamina A 325iu 5%
Sodio 407mg 7%
18% Carbohidrato total 3G

*El valor diario (VD) es la cantidad recomendada de un nutriente que debes consumir cada día. El porcentaje de valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional le indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), la ingesta diaria se basa en una dieta típica de 2000 calorías. Dependiendo de tus necesidades calóricas y de tu estado de salud, es posible que necesites más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes que aquellas que siguen una dieta típica), se recomienda que reduzcas tu ingesta diaria. ingesta de sodio).

(Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales).

Cooperación: ESHA Research Database © 2018, ESHA Research, Inc. Todos los derechos reservados.

Papas crujientes con champiñones y parmesano con aderezo ranch

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