Fresa fresa

Si lleva todas las frutas del huerto o granja, horneemos este bar. Cambiemos la fruta dependiendo de la temporada, como el tema en verano y la manzana en otoño.

Hillary Meyer es una desarrolladora de recetas independiente, Tistar, creadora de contenido. Adquirió una escuela de licenciatura de antropología en la Escuela Boulder de la Universidad de Colorado y una licenciatura en la Academia de la Cuisina de Nueva Inglaterra. Hillary comenzó a trabajar en la cocina en Itingwell en 2006 y luego se convirtió en editora. Viajó a Nueva York en 2014, pero finalmente regresó a su ciudad natal Vermont.

Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba

Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.

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Video técnico

Fresa

Tiempo activo
media hora
Tiempo Total
2 horas
Cantidad
Componente nutricional
Vegetariano (eliminación de soja
Exhibición nutricional

material

  • Fresas (peladas y divididas en 4 partes iguales) 1 ½ libra
  • Azúcar granulada ⅓ taza
  • 1 cucharada de maíz
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • Esencia de vainilla 1 cucharadita
  • Potente polvo 1 taza y media
  • Grano integral blanco 1 taza
  • Azúcar granulada 3/4 taza
  • Polvo de hornear 1 cucharadita
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 6 cucharadas de mantequilla fría
  • 1 huevo derretido grande
  • 2 cucharadas de aceite de canola
  • 2 cucharadas de agua helada
  • Esencia de vainilla 1/2 cucharadita
  • Esencia de almendras 1/4 cucharadita

Forma de hacer

  1. Reserve el horno a 375 ° F. Aplique un spray de cocción a un plato resistente al calor de 9-13 pulgadas. Extienda el documento de parator para que el lado largo sobresale de aproximadamente 1 cm. Aplique un spray de cocción a una perjuicio y un lado corto.

Forma de hacer

Se puede almacenar durante 3 días en refrigeración y durante 4 meses en congelado.

Instalación

Publicación original: Comiendo Well Magazine mayo 2021
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Mayo de 2019, mayo de 2019, mayo de 2019, mayo de 2019, mayo de 2019, mayo de 2019, mayo de 2019

208 Térmico
7g gordo
34G carbohidratos
3g proteína

Ocultar la pantalla nutricional

Exhibición nutricional
Número de servicios por receta 15
Talla única
Calórica 208
Valor diario
Carbohidrato total 34G 12%
Fibra dietética 2G 7%
Carbohidratos totales 17g
proteína 3g 6%
Grasa total 7g 9%
Grasas saturadas 3G 15%
Colesterol 25 mg 8%
Vitamina A 165 UI 3%
Sodio 93 mg 4%
Potasio 97 mg 2%

La información nutricional ha sido calculada por un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero solo debe usarse como guía.

* El valor nutritivo diario (VD) es la cantidad de un nutriente recomendada para la ingesta diaria. El % de valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional le indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a esas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes por día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).

(-) Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.

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