Mediterráneo Chuck Roast

Si usa una olla de cocción lenta, puede cocinar durante el trabajo. Persiard es una mezcla de arsénico y otros condimentos, agregando sabor y hermosos platos a los platos. Pruebe un plato con rodajas de limón en el asado de la oliva de colores y la piel de limón.

La cocina de prueba de alimentación se compone de un equipo profesional para cocinar y probar recetas. Nuestras recetas son realmente deliciosas en el hogar a través de procesos estrictos, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando varios dispositivos, como estufas de gas y rango eléctrico, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Compruebe si es así. El probador compran en un gran supermercado para averiguar si los ingredientes están disponibles. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.

Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba

La cocina de prueba de alimentación se compone de un equipo profesional para cocinar y probar recetas. Nuestras recetas son realmente deliciosas en el hogar a través de procesos estrictos, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando varios dispositivos, como estufas de gas y rango eléctrico, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Compruebe si es así. El probador compran en un gran supermercado para averiguar si los ingredientes están disponibles. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.

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Tendencia de video

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Tiempo activo
20 minutos
Tiempo de adición
10 horas
Tiempo Total
10 horas 15 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Seis personas
Perfil de nutrición

Productos lácteos compatibles con diabetes bajos carbohidratos nueces nueces nueces saludables saludables sanas saludables

Salta a la pantalla nutricional

material

  • Un rosbif (2 libras)
  • 30 piezas peladas (aproximadamente 2/2 cabezas)
  • Matón picado 1/4 taza (sin aceite)
  • Beefstock ½ taza
  • 2 cucharadas de vinagre balsámico
  • Cámara de condimento italiano seco (triturado)
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra
  • Perejil fresco picado ¼ taza
  • 1-2 cucharadas de aceitunas picadas de caballería de Karamata
  • Piel de limón (picada) 1 cucharadita
  • Un limón (cortado en 6 partes iguales)

Forma de hacer

  1. Retire la grasa de la carne de lomo. Coloque el ajo y la alfombrilla de paja en un slokecker de 3. 5 litros o 4 litros. Pon el asado asado. Pon el caldo sobre todo. Espolvorea con vinagre, condimento italiano y pimienta.

Consejos

Para facilitar la limpieza después de la habilidad, coloque un forro desechable de olla de cocción lenta en el Sloker. Para que sea más fácil cocinar, use un delineador de sellador y cubra un sorbo con un revestimiento robusto de sellador. Después de cocinar, simplemente saque los platos de la olla de cocción lenta y deseche el forro. No recoja ni lleve revestimientos desechables mientras pone alimentos.

El original se publica en la revista Diabetic Living.
Emisión de la revista Daily Living

revista

240 caloría
7g gordo
8g carbohidratos
35 g proteína

Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa

Exhibición nutricional
1 receta 6 6
Cocinado 3 onzas y 1 cucharada de percel
Caloría 240
Valor diario
Carbohidrato total 8 g 3%
Fibra dietética 1 g 3%
Total de azúcar 2 g
Proteína 35 g 70%
Total de grasa 7 g 9%
Grasa saturada 2 g 12%
Colesterol 67 mg Veintidós%
Vitamina A 235 IU 5%
Vitamina C 9 mg Diez%
Ácido fólico 26 mcg 6%
Sodio 262mg 11%
Calcio 61mg 5%
Hierro 4 mg 20%
Magnesio 45 mg 11%
Potasio 679 mg 14%

La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero considere un valor estimado.

* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumirán por día. El porcentaje de valor diario (%DV) descrito en la etiqueta nutricional indica cuánto contribuye un alimento o receta específica a estas cantidades recomendadas. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón se comparan con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir el sodio ingesta por día).

(Actualmente no hay información sobre estos nutrientes. Si proporciona una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado y profundizar su comprensión de sus necesidades nutricionales personales.

Cooperación: Base de datos de investigación de ESHA © 2018, Esha Research, Inc. Sin copia / reimpresión decisiva

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