Nueve años de convertirse en editor de fitness, esta es mi plataforma de entrenamiento especial

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4 de julio de 2023 Lauren Mazzo

Revisión de la aplicación Ove Fitness

Hay muchos beneficios de los hábitos de entrenamiento, como mejorar la fuerza y ​​la flexibilidad muscular y reducir la carga en las escaleras. Pero recientemente, me complace pedir entrenamientos. Sinceramente, creo que Obé Fitness ($ 25 por mes, $ 170 por año) es el mejor para este objetivo en la plataforma de transmisión de fitness en el mundo.

Quiero que me escuches: he sido un editor saludable y de acondicionamiento físico durante unos nueve años, cinco años como entrenador personal certificado. La industria ha visto muchas cosas proporcionadas por la industria, desde el plan de culturismo «The Rock» de Dwayne para cruzar el ajuste, barra, carrera y yoga. Como muchas personas tienen, los entrenamientos de transmisión se han vuelto completos después de que comenzó la epidemia de Covid.

Tres años después de comenzar a transmitir entrenamientos, tres meses después del obé regular, puedo declarar que Obé es uno de los mejores. La razon es la siguiente.

Donde me gusta Obé Fitness

¿Sabías la marca del juego de disparos de color de algodón? Participar en el entrenamiento de OBE no se pone demasiado serio. Eso no significa que sea fácil o una planificación de entrenamiento es una broma. El instructor es de primera potencia y muestra ese conocimiento en cualquier clase (garantizo una calificación del instructor). En mi vida hasta ahora, nunca me he reído tanto durante los entrenamientos.

En mi vida hasta ahora, nunca me he reído tanto durante los entrenamientos.

No solo la atmósfera del entorno virtual, sino también el panel de selección y control de Obé al que se puede acceder en el escritorio (mi método favorito) y las aplicaciones móviles son maravillosas. Filtre el tipo de entrenamiento, la parte del cuerpo objetivo, el nivel de condición física, la longitud de la clase, el choque, el entrenador, el instrumento, el tipo de música, etc. para encontrar el entrenamiento perfecto para usted. Puede hacerlo. Hay casi todos los tipos de clases, como pilates, yoga, estrangulamientos, rayos altos, bailes y estiramientos.

Revisión de la aplicación Ove Fitness.

Obet ofrece una clase de 5 a 60 minutos, pero la clase de letrero tiene un historial de 28 años y ofrece varias clases «expresas». Este formato de clase corto es ideal para acumular contenido OBE. Casi 5 a 10 minutos de rutina, cambie a Pilates, 28 minutos de Pilates, Strongs y Sesiones de resistencia, y termina con un tramo de 5 a 10 minutos. Ocasionalmente, agregue una capacitación en troncal de 5 minutos o un trabajo popular como un bono, o si está interesado, agregue 10 minutos de HIIT. Puede probar una nueva clase sin decidir 45 minutos o una hora, así que gracias a OBE, se ha convertido en fanático del tipo de entrenamiento en el que no le había interesado (bares y esculturas).

Sé que a muchas personas les gusta que se les indique que haga qué hacer en una rutina de entrenamiento, y si le gusta ese tipo de atmósfera, puede elegir una clase larga (2-3 para una sesión consecutiva. También hay una clase de puré Repleto de jugadores humanos. Pero lo que me gusta con Obet es el contenido súper integrado y apilado. Puede elegir la siguiente sección del entrenamiento en función de lo que se necesita su cuerpo y cómo se siente, empacar tres métodos en una sesión y centrarse en todas las ventajas.

¿Otra cosa, puntos pequeños pero intuitivos? Cuando abre la clase, puede ver el movimiento en el menú antes de comenzar desde un pequeño cuadro de información. De esa manera, puede marcar lo que realmente quiere hacer, como cuando desea dejar el tablón por lesiones o cuándo realmente desea entrenar un puente de glúteos.

Obé puede guardar sus clases favoritas en la colección, lo cual es muy útil en los días en que no desea perderse en muchas clases.

Todavía no he probado los 24 entrenadores de Obet, pero descubrí que la clave para una plataforma de este tipo de motor era encontrar una persona favorita y responder a esa persona. Esto te brinda una conciencia comunitaria (aunque es virtual), y puedes ir a entrenamientos que ya sabes que eres adecuado para el estilo de esa persona.¿Cuál es mi favorito? Session de Mary’s Slider Pilates (la sensación de ser un reformador), Masha’s Mat Pilates (quizás la persona más interesante que he trabajado juntos), Alex’s Walking, Walter Fuerza ・ Clase, Adam se enfría.

Los puntos especiales de OBE Fitness

Todos son bienvenidos en Obet, pero puede que no sea adecuado para aquellos que buscan un afecto duro, entrenamientos serios y aquellos a quienes les gusta un entorno de capacitación de Supermachno. También hay entrenadores (Calvin, Walter, Eva, Dorian, David, etc.) que planean un entrenamiento de fuerza más tradicional, pero incluso durante estos entrenamientos, pueden encontrar una broma o un descanso.

Si usa la aplicación móvil de Obé, puede descargar el curso y verlo más tarde, incluso si no está fuera de línea. Para mí a quien le gusta entrenar tanto como sea posible, creo que este es un beneficio increíble. Sin embargo, la clase a veces no se cargaba correctamente después de la descarga. Además, debido a que usa Amazon Fire Stick, puede que no funcione normalmente, pero también me gusta en la televisión en una pantalla grande.

¿Qué tipo de persona es?

A Obé le gustan las lecciones de estudio, pero es perfecto para aquellos que buscan precios y opciones más asequibles en el hogar. También es la mejor plataforma de transmisión para aquellos que desean cambiar el estilo de entrenamiento todos los días o cada semana.

Especialmente si te gustan los pilates, los bares, las esculturas, el yoga, el baile, el trampolín y el ciclismo, la energía y las clases son perfectas. Obet no significa que no sea bueno en un estilo de entrenamiento más tradicional (fuerza, HIIT). Sin embargo, si desea hacer estos entrenamientos exclusivamente, otros lugares pueden ser mejores. Sin embargo, Obet es perfecto para aquellos a quienes les gusta la variedad de rutinas de entrenamiento.

Los rangos de Obet son generalmente cortos, y el nivel de dificultad promedio es un poco más fácil que otras plataformas (en mi opinión). Por lo tanto, creo que Obet es ideal para principiantes y aquellos que reanudan el ejercicio después del descanso. Personalmente, he estado saliendo con una lesión durante años, pero me gusta que los entrenadores de Obé siempre los hacen sentir que pueden arreglar las partes necesarias cuando lo necesitan.

Otros detalles

  • En vivo y bajo demanda: la plataforma cuenta actualmente con 14 clases en vivo todos los días y más de 10. 000 clases bajo demanda en su archivo. Si te unes durante una clase en vivo, podrás escuchar la voz del instructor.
  • Las clases que se ofrecen incluyen barra, rebote (trampolín), boxeo, danza, resistencia, rollo de espuma, HIIT, salto congnial, pilates, potencia, paseo (ciclismo), carrera, escultura, step, fuerza, estiramiento y yoga. Escultura, yoga restaurativo , niños, personas mayores, meditación, alimentación y nutrición, charla.
  • Programas y recomendaciones personales Obé ofrece una selección limitada de programas y desafíos que crean un plan de entrenamiento solo para usted. Con las nuevas Recomendaciones OBé, la plataforma elige clases que disfrutarás según tus objetivos de entrenamiento, ciclo menstrual y más.
  • Temas Obé ofrece clases especiales para conmemorar días festivos como Halloween y días y meses especiales como el Mes del Orgullo y el Mes de la Historia Afroamericana. También imparten clases especiales para formadores.
  • Dispositivos compatibles: iOS, Android, Chromecast, Roku, Fire TV, Apple TV.
  • Prueba gratuita: si eres nuevo en Obé, puedes registrarte para una prueba gratuita de 7 días.

¿Dónde puedo utilizar Obé Fitness?

Obé Fitness está disponible en obefitness. com por $25 al mes o $170 al año ($14 al mes).

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