Palomitas de maíz para microondas con azúcar y canela

Una receta de palomitas de maíz con azúcar y canela fácil de hacer en el microondas.

Como ex editor senior de alimentos de EatingWell, Devon es responsable de todas las soluciones para cenas y comidas rápidas. También trabajó en la cocina de pruebas de EatingWell desarrollando y probando recetas y filmando videos instructivos. Todas las recetas ahora presenta tendencias gastronómicas populares, nuevos productos e ideas y los mejores trucos de cocina.

Actualizado el 19 de septiembre de 2023
probado

EatingWell Test Kitchen está formada por profesionales culinarios que desarrollan y prueban recetas. Las recetas de Eating Well pasan por un proceso riguroso, que incluye pruebas realizadas por probadores de recetas capacitados, el uso de una variedad de equipos que incluyen estufas de gas y cocinas eléctricas, y el uso de una variedad de herramientas y técnicas. Los evaluadores investigan la disponibilidad de ingredientes en los grandes supermercados. Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para asegurarse de que no solo sea deliciosa, sino que también siga las pautas dietéticas. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.

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5990988.

Tiempo de preparación
5 minutos
Tiempo Total
5 minutos
Parte
eficiencia de producción
3 tazas
perfil nutricional
Sin sésamo Comida para diabéticos Sin lácteos Sin soja Sin sésamo Vegetariano Sin huevo Sin gluten
Ir a la pantalla de información nutricional

material

  • 1 cucharada y media de palomitas de maíz
  • 1 cucharadita de aceite de canola
  • Azúcar glass 1/2 cucharadita
  • 1/4 cucharadita de canela
  • pizca de sal

Cómo hacer

  1. Coloca las palomitas de maíz en una bolsa de papel marrón y dobla la parte superior de la bolsa tres veces.

Consejos

Equipo: bolsa de papel marrón

Publicación original: EatingWell. com, edición de noviembre de 2018
Publicado: noviembre de 2019, 2 de noviembre

Información nutricional (1 ración)

130 caloría
5g lípido
21g carbohidratos
3g proteína

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Pantalla de información nutricional.
Receta para 1 persona
3 tazas
Calorías 130
valor diario
Carbohidratos totales 21g 8%
Fibra dietética 6g 20%
Carbohidratos totales 1g
Endulzado 1g 2%
Proteína 3g 6%
Grasa total 5g 7%
Grasa saturada 0 g 2%
Vitamina A 77 UI 2%
Vitamina E 1 mg 5%
Vitamina K 3mcg 2%
Sodio 291 mg 13%
Calcio 7 mg 1%
Hierro 1 mg 6%
Magnesio 0mg 0%
Potasio 3 mg 0%
Omega 3 0g

La información nutricional ha sido calculada por un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero considérelo una estimación.

*El valor diario (VD) es la cantidad recomendada de un nutriente que debes ingerir cada día. El valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional le indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), la ingesta diaria se basa en una dieta típica de 2000 calorías. Dependiendo de tus necesidades calóricas y de tu estado de salud, es posible que necesites más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes que aquellas que siguen una dieta típica), se recomienda que reduzcas tu ingesta diaria. ingesta de sodio).

(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.

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