Papa frita a la parrilla

Como si se fríe, el centro es cremoso y el exterior es crujiente.¡Pero sorprendente! Al hacer una papa a la parrilla, se convierte en un filete frito más saludable, más fácil y más problemático (como delicioso).

Bethsi y Rui es un periodista que ha ganado premios y ha estado entrevistando durante más de 20 años en el campo de la comida, las bebidas y los viajes. También es un poeta. Es autor de «Nueva Jersey» y «The Bottom».

Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba

La cocina de prueba Eatingwell está compuesta por profesionales en recetas de cocina y prueba. Nuestras recetas incluyen pruebas con recetas capacitadas, pruebas que utilizan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas para asegurarse de que realmente puedan hacerlos en casa. He pasado el duro proceso. El probador visita un gran supermercado para investigar la posibilidad de obtener ingredientes. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.

precio
compartir
Video de tendencia

Tiempo de preparación
40 minutos
Tiempo Total
40 minutos
Parte
Eficiencia de producción
16 cuñas
Perfil de nutrición
Nueces sin huevos sin gluten, sin gluten.
A la exhibición nutricional

material

  • 4 cucharadas de mantequilla sin sal (1/2 palo
  • Aceite de canola 1/4 taza
  • Dos papas rosadas (cortadas en 8 porciones verticales iguales)
  • 6 piezas de ajo ajo
  • Dos Rosemary
  • 1/2 cucharadita de coordenadas
  • Pimienta 1/4 cucharadita

Forma de hacer

  1. Coloque la placa superior de borde en la rejilla de alambre y precaliente a fuego medio (aproximadamente 325 grados).

Número de la revista Itingwell Marzo de 2019
Magazine Well número de marzo de 2019

caloría

294 16 g
gordo 35 g
carbohidratos proteína
4g Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa

Exhibición nutricional

Receta para 1 persona 4
4 cuñas
Calórica 294
Valor diario
Carbohidrato total 35 g
13% Fibra dietética 3 g
Total de azúcar 1 g 9%
Proteína 4 g
Grasa total 16 g 9%
veintiuno% Grasa saturada 5 g
26% Colesterol 19 mg
Vitamina A 226 IU 6%
Vitamina C 12 mg 5%
13% Fibra dietética 3 g
251 mg de sodio 7%
11% Calcio 35mg
Hierro 2 mg 3%
Magnesio 44 mg 9%
Diez% Potasio 790 mg
17% Un nutricionista registrado calcula la información nutricional que utiliza una base de datos de componentes, pero considere un valor estimado.

*El valor diario (VD) es la ingesta diaria recomendada de un nutriente. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes cada día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).

(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.

Respaldado por la base de datos de ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Todos los derechos reservados.

6343020.

Rate article