Pastel de frutas para la crema de coco y la vainilla

La crema de coco y los pasteles de frutas de vainilla son perfectos para cumpleaños y fiestas navideñas.

Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozo se realizan en casa después de que procesos estrictos, como pruebas con probadores de recetas entrenados, pruebas que usan varios equipos, como estufa de gas y estufa eléctrica, y pruebas utilizando varias herramientas y técnicas. Estoy verificando si realmente puedo hacerlo realmente. delicioso. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.

Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba

Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozo se realizan en casa después de que procesos estrictos, como pruebas con probadores de recetas entrenados, pruebas que usan varios equipos, como estufa de gas y estufa eléctrica, y pruebas utilizando varias herramientas y técnicas. Estoy verificando si realmente puedo hacerlo realmente. delicioso. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.

precio
compartir
Video técnico

5340829.

Tiempo de preparación
45 minutos
Tiempo de adición
35 minutos
Tiempo Total
1 hora y 20 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Para 16 personas
Perfil de nutrición
Nueces generales sin nueces
Exhibición nutricional

materias primas

  • Leche desconocida 3/4 taza
  • Mantequilla 1/4 taza
  • Habas de vainilla 1/2
  • 3 huevos
  • 1. 4/4 tazas de azúcar (ver pistas)
  • Harina fuerte 1½ taza
  • Polvo de hornear 1 cucharadita y media
  • 1/4 cucharadita de sal
  • Esencia de vainilla 1 cucharadita

Hilo dental con crema de coco

  • Queso crema 4 oz
  • Fai r-free Coconut Milk 2 cucharadas
  • 1/4 extracto de coco de cucharadita (como quieras)
  • Cobera de postre batido de luz congelada (descongelado) 1 taza

Miel y fruta

  • 1 cucharada de miel (ver sugerencia)
  • Ginger cucharadita 215
  • 1 cucharadita 1 cucharadita
  • Fruta fresca mezclada (frambuesa, media fresa, mango picado, piña picada, arroz en rodajas, etc.) 1 taza
  • 2 cucharadas de coco (ligeramente tostadas)

Forma de hacer

  1. En una cacerola pequeña, combine 3/4 taza de leche descremada y 1/4 taza de mantequilla. Corta 1/2 vaina de vainilla por la mitad a lo largo con un cuchillo afilado. Mezclar las semillas de vainilla partidas por la mitad con la leche. Agrega la vaina de vainilla partida por la mitad a la olla. Calienta a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que la mantequilla se derrita y la leche se haya evaporado (no hierva). Alejar del calor.

Consejos

Consejo: si desea utilizar un sustituto del azúcar para el pastel de vainilla, utilice la mezcla de azúcar Splenda(R) para hornear. Siga las instrucciones del paquete para usar el equivalente a 1/4 taza de azúcar. Nutrición por ración con sustituto del azúcar: 125 calorías, 17 g de carbohidratos (8 g de azúcar).

Si usa un sustituto del azúcar en lugar de miel, la dieta para 1 porción con sustituto del azúcar es la misma que se muestra a continuación, excepto por las calorías de 166 kcal y los carbohidratos de 22 g (azúcar 11 g).

Publicación original: Revista Vida Diabética
Leer más

Editorial: Revista Diana Living Living

189 caloría
6g gordo
30g carbohidratos
4g proteína

Ver etiqueta nutricional completa Ocultar etiqueta nutricional completa

Pantalla de información nutricional.
Porciones por receta 16
Tamaño de porción 1 cada uno
Calorías 189
Valor por día
Carbohidratos totales 30g 11%
Fibra dietética 1 g 2%
Carbohidratos totales 19 g.
4 gramos de proteína 7%
Grasa total 6 g 8%
4 gramos de grasa saturada 20%
Colesterol 48 mg dieciséis%
Vitamina A 258 UI 5%
Vitamina C 6 mg 6%
Ácido fólico 42 mcg 11%
Sodio 148 mg 6%
Calcio 61 mg 5%
Hierro 1 mg 4%
Magnesio 7 mg 2%
Potasio 76 mg 2%

La información nutricional la calcula un dietista registrado utilizando una base de datos de ingredientes y solo sirve como guía.

* El valor diario de nutrientes (VD) es la cantidad recomendada de un nutriente que debes consumir cada día. El porcentaje de valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional le indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), la ingesta diaria se basa en una dieta típica de 2000 calorías. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes por día que aquellas que siguen una dieta típica) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).

(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.

Base de datos de investigación de ESHA © 2018, ESHA Research, Inc. Todos los derechos reservados.

Rate article