Piel de ensalada de atún

Disfruta del sándwich de ensalada de atún. En esta ensalada de atún y recetas de galletas, ¡usamos galletas de trigo en lugar de pan!

Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos se puede crear en casa a través de procesos estrictos, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas que hacen uso completo de varias herramientas y técnicas. Estoy verificando si es así. . El probador compran en un gran supermercado para averiguar si los ingredientes están disponibles. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía de dieta y parámetros nutricionales.

Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba

Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos se puede crear en casa a través de procesos estrictos, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas que hacen uso completo de varias herramientas y técnicas. Estoy verificando si es así. . El probador compran en un gran supermercado para averiguar si los ingredientes están disponibles. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía de dieta y parámetros nutricionales.

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Video técnico

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Tiempo de preparación
5 minutos
Tiempo Total
5 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Una persona
Perfil de nutrición

Nueces adecuadas para diabetes envejecimiento sano Envejecimiento sano Envejecimiento de soja reducida sin soja alta proteína baja en proteínas bajas

A la exhibición nutricional

material

  • 6 galletas de trigo
  • 1 bolsa (6 onzas) x 2 piezas
  • 1 cucharada de mayonesa baja en grasas
  • Corta corta de pimiento rojo 1/2 taza
  • Pepador de pepino 1/2 taza
  • Una salsa de hums

Forma de hacer

  1. Mezcle el atún y la mayonesa. Aplicar a las galletas. Agregue pimientos, pepino y humms.

Texto original: Diabetes Life Magazine
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Comida diabética

297 caloría
9g Lípido
26G carbohidratos
27G proteína

Ocultar la pantalla nutricional

Exhibición nutricional
1 comida de receta
6 galletas, bolsas de atún, pimientos 1/2 taza, pepino 1/2 taza, 1 salsa (servicio único)
Calórica 297
Valor diario
Carbohidrato total 26G 9%
Fibra dietética 4G 14%
Carbohidrato total 5G
Proteína 27g 54%
Total de grasa 9G 12%
Colesterol 35mg 12%
467mg de sodio 20%

La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.

* El valor nutricional (DV) por día es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumen por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son 1 en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la ingesta de sodio para el día).

(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.

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