Revuelva la salsa de gochujang freed

Disfrute del sabor de los puestos de comida coreanos con salsa de revocas caseras fáciles y saludables. Use no solo para agitar, sino también para pollo, carne de res, marinadas de cerdo o enredado con Gyoza asiático.

Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Se hicieron recetas de bien en el hogar después de procesos estrictos, como pruebas que utilizan probadores de recetas capacitados, pruebas que usan diferentes equipos, como estufa de gas y estufa eléctrica, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. A veces está hecho para funcionar realmente bien. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía de dieta y parámetros nutricionales.

Actualizado el 19 de junio de 2020
precio
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Video técnico

4382213.

Hora de cocinar
5 minutos
Tiempo Total
5 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Un montón de 1/2 taza
Perfil de nutrición
Contiene nueces bajas sin nueces que no usan productos lácteos
A la exhibición nutricional

Exhibición nutricional

¿Es esta fuente sin gluten?

No está libre de gluten porque usa salsa de soja. Sin embargo, puede usar salsas libres de gluten, como tamari, aminos de coco y aminos negros. Todos estos sustitutos son muy similares a la salsa de soja y pueden agregar el umami de tierra a esta salsa.

¿Esta receta usa salsa de soja sin salsa de soja?

Lamentablemente no puedo. El uso de amino de coco, que no contiene soja, puede reducir el contenido de la soja, pero el gochujamper en está hecho de soja fermentada.

material

  • Gochujan 1/4 taza
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharada de jengibre rallado
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 cucharada de jerez seca
  • 1 cucharada de sésamo
  • 2 cucharaditas de azúcar

Forma de hacer

  1. Mezcle Gochujang, jugo de limón, jengibre, salsa de soja, sake de jerez, sésamo y azúcar en un tazón pequeño.

Consejos

Creado: se puede almacenar en el refrigerador durante 5 días.

Revista Itingwell publicada en la edición de enero y febrero de 2016
evaluación

Hechos (por comida)

91 Caloría
4g gordo
13G carbohidratos
1g proteína

Ocultar la pantalla nutricional

Exhibición nutricional
Número de porciones por receta 4
2 cucharadas
Calórica 91
Valor diario
Carbohidrato total 13G 5%
Fibra dietética 1G 4%
Carbohidrato total 7G
Agregado 7G 14%
1 g de proteína 3%
Total Fat 4G 5%
Grasa saturada 1G 3%
Vitamina A 1IU 0%
Vitamina C 3 mg 3%
Ácido fólico 2mcg 0%
484 mg de sodio veintiuno%
Calcio 2mg 0%
Tetsu 0mg 1%
Magnesio 3 mg 1%
Potasio 25 mg. 1%

La información nutricional la calcula un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes y tiene como objetivo servir únicamente como guía.

*El valor diario (VD) es la cantidad recomendada de un nutriente que debes ingerir cada día. El porcentaje de valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional le indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), la ingesta diaria se basa en una dieta típica de 2000 calorías. Dependiendo de tus necesidades calóricas y de tu estado de salud, es posible que necesites más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes que aquellas que siguen una dieta típica), se recomienda que reduzcas tu ingesta diaria. ingesta de sodio).

(Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales).

Cooperación: ESH Research Database A © 2018, ESHA Research, Inc. Todos los derechos reservados.

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