Revuelva los camarones y los guisantes

Revuelva los guisantes, ajo y sabor a jengibre.

Grace Young es la autora del premio Cookbook, un historiador culinario y un activista de la ciudad china. Grace, llamada «poeta en la olla china» de la historiadora de cocinera Betty Fassel, ha dedicado una carrera para proteger las macetas tradicionales de hierro y dilucidar los utensilios de cocina antiguos para que pueda usarse en cocinas modernas. A medida que crece la popularidad de los utensilios de cocina, la olla china está en peligro de extinción. Es el primer escritor de alimentos que escribió una amplia gama de «Wok Hei» cantonés, que se refiere a la comida frita con el aroma y el sabor únicos de la olla china.

Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba

Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.

precio
compartir
Video técnico

Guisantes de grano de camarones y camarones.

Tiempo activo
25 minutos
Tiempo Total
25 minutos
Cantidad
Componente nutricional
Nueces bajas en carbohidratos sin productos lácteos
Bajos carbohidratos, bajos carbohidratos, bajos carbohidratos, bajos carbohidratos, bajos carbohidratos, bajos carbohidratos, bajos encarbohidratos

material

  • Copa de caldo de pollo con pollo salado 21
  • 1 cucharada de jerez seca
  • Salsa de soja salada reducida o salsa de soja 2 cucharaditas
  • 1 cucharadita y media salsa de chile
  • Flor de maíz 1 cucharadita
  • 2 cucharadas de aceites vegetales en maní u otros sabores neutros (división)
  • 1 cucharada de ajo
  • 1 cucharada de jengibre crudo
  • Camarones crudos 1 libra (21 a 25 colas por libra) (cáscara, seco y golpe
  • Guisantes instantáneos (picados) 2 tazas
  • 1/2 cucharadita de sal
  • Dos cebollas (en rodajas)

Forma de hacer

  1. Coloque el caldo de sopa, el licor de jerez, la salsa de soja tamari, la salsa de chile y el almidón de maíz en un tazón pequeño y mezcle. Déjalo al lado de la estufa.

Itingwell Magazine publicada en marzo de 2021.
Leer más

Marzo de 2019, 31 de marzo, 31 de marzo, 31 de marzo, 31 de marzo, 31 de marzo, 31 de marzo, 31 de marzo, 31 de marzo, 31 de marzo, 31 de marzo, 31 de marzo.

185 Térmico
7g gordo
7g carbohidratos
22G proteína

Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa

Exhibición nutricional
Número de porciones por receta 4
1 taza
Calórica 185
Valor diario
Carbohidrato total 7G 3%
Fibra dietética 2G 7%
Carbohidrato total 3G
Proteína 22 g 44%
Total de grasa 7 g 9%
Grasa saturada 1 g 5%
Colesterol 159 mg 53%
Sodio 541 mg veinticuatro%

Un nutricionista registrado calcula la información nutricional que utiliza una base de datos de componentes, pero considérela como un valor estimado.

* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se tomarán por día. El porcentaje de valor diario (%DV) descrito en la etiqueta nutricional indica cuánto ha contribuido un alimento o receta específica a estas cantidades totales recomendadas. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).

(-) Actualmente, no hay información sobre estos nutrientes. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.

Base de datos de ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. No se prohíbe la copia y la reimpresión decisiva.

Rate article