Sherbet de durazno y miel

Un sherbet con un rico sabor a durazno a pesar de que no tiene grasa. Es fácil de hacer y se puede almacenar en el congelador durante semanas.

Actualizado el 19 de septiembre de 2023
prueba

La cocina de prueba Eatingwell está compuesta por profesionales en recetas de cocina y prueba. Cree una receta que realmente se pueda hacer en el hogar a través de procesos estrictos, como pruebas que usan probadores de recetas de entrenamiento, pruebas que utilizan diversos equipos como estufas de gas y rango eléctrico, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. El probador compran en un gran supermercado para averiguar si los ingredientes están disponibles. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.

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8405245. jpg & amp; lt; sartens& amp; gt; El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de un nutriente que debes consumir en un día. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de tus necesidades calóricas y de tu estado de salud, puedes necesitar más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta cardiosaludable pueden necesitar un 10% menos que las que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la ingesta diaria de sodio).

Parte
Eficiencia de producción:
3 tazas
Perfil de nutrición
Sin huevos vegetarianos sin productos lácteos
A la exhibición nutricional

material

  • Durazno maduro 2 kg
  • Jugo de limón recién exprimido 5 cucharadas
  • Extracto de almendras 1/4 cucharadita
  • Miel con sabor suave ⅓ taza
  • Hojas de menta (para decoración) 21 cucharadita

Forma de hacer

  1. Hervir agua caliente en una olla grande y durazno durante unos 20 segundos. Escurrir, lavar con agua fría y retirar la piel. Póngalo en una batidora o procesador de alimentos y agregue jugo de limón y esencia de almendras. Revuelva hasta que esté en puré durante aproximadamente 1 minuto y enfríe en el refrigerador.

El texto original fue publicado en la Carta de la revista Eatingwell 1990.
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Componentes nutricionales (para una persona)

119 caloría
0g gordo
31 g carbohidratos
2g proteína

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Hecho sobre la dieta
6 por receta 6
1/2 taza
Calórica 119
Valor diario
Carbohidrato total 31 g 11%
Fibra dietética 2G 8%
Total de azúcar 28g
Azúcar agregada 15G 30%
2G proteína 3%
Grasa total 0 g 1%
Vitamina A 494 IU Diez%
Vitamina C 15 mg 17%
9 mcg de ácido fólico 2%
1 mg de sodio 0%
Calcio 11mg 1%
1 mg de hierro 3%
Magnesio 15 mg 4%
Potasio 310 mg 7%

La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de alimentos, pero considérela como una guía.

*El valor diario (VD) es la ingesta diaria recomendada de un nutriente. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de tus necesidades calóricas y de tu estado de salud, puedes necesitar más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta cardiosaludable pueden necesitar un 10% menos que las que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la ingesta diaria de sodio).

(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.

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