Un mes lleno de ideas para hacer que las comidas familiares más baratas

Alex Law es el editor de alimentos asociados de Eatingwell. Como miembro del equipo de alimentos, ha ideado una receta saludable y deliciosa para los lectores de Eatingwell. También escribió artículos sobre comida y cocina útiles, desde cómo ahorrar carne picada hasta la mejor opción del comerciante Joe. Alex ha realizado una prueba de producto y una prueba de sabor para encontrar las mejores opciones, desde ensaladas hasta fuentes.

Publicado el 8 de marzo de 2020
Revisión por un dietista

Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando para Eatingwell durante tres años y ha estado trabajando como nutricionista asociado de la marca. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además de Eatingwell, también es activo en Food & amp; Amp; vino, verdadero simple, padres, mejores hogares y jardines y miradores.

Tendencia de video

salsa de carne rápida de pavo

Haga su comida más fácil con un precio razonable y una idea de receta familiar. Ya sea desayuno, almuerzo o cena, estos platos son receptivos, saludables y deliciosos. No hay duda de que tendrá éxito en cualquier edad, como tacos de pollo triturados y panqueques de plátano hechos con dos ingredientes.

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Contents
  1. Sándwich de huevo con hojas comidas por muchas personas
  2. Comida / bebida
  3. Vea cómo hacer salsa de carne para pavo
  4. Leer más
  5. hornear pollo en el horno
  6. Los bagels tradicionales se elaboran con masa de levadura y se hierven antes de hornearlos. Este bagel utiliza una masa de dos ingredientes: harina con levadura y yogur griego, lo que elimina la necesidad de amasar. Antes de hornear, espolvorea con tus ingredientes favoritos, tal como lo harías con un bagel. salsa
  7. Este chile rico y cremoso se prepara en poco tiempo gracias a los muslos de pollo ligeramente asados ​​y los frijoles blancos enlatados. Triturar algunos frijoles es una forma rápida de espesar la sopa cuando no tienes mucho tiempo para cocinarla a fuego lento. El queso crema agrega riqueza y un toque de dulzura al final. salsa
  8. ¿Te gusta Joe descuidado? Entonces te encantará esta receta de Sloppy Joe Casserole. Esta cena para niños tiene el clásico sabor de Sloppy Joe que les encanta a los niños. fuente
  9. Retire el pan y agregue todos sus aderezos favoritos para hamburguesa con queso, incluida carne de res, queso, tomate, cebolla morada y lechuga, a una papa al horno para obtener una receta de cena fácil y abundante que seguramente complacerá a grandes y pequeños. También puedes reemplazar la carne molida con pavo molido o tofu desmenuzado. fuente
  10. Convierta el puré de papas sobrante en panqueques crujientes y salados cubiertos con queso cheddar, tocino y cebollino. Adorne con crema fresca y cebollino para darle un sabor especial. fuente
  11. Esta receta rápida y fácil incluye pasta multigrano o integral con pollo aromático, brócoli y verduras cortadas en cubitos. Con 0 gramos de grasa saturada y 20 gramos de proteína, esta receta tiene todo lo que necesitas para una cena sin complicaciones. Fuente: Revista Vida Diabética
  12. Los niños del Programa De la Granja a la Escuela de Massachusetts hicieron algunos cambios inteligentes de recetas al preparar estos muffins de fresa. Al sustituir parte del aceite por puré de manzana, reduje las calorías y al usar cereales integrales en lugar de cereales integrales, agregué fibra y más nutrientes. fuente
  13. Esta cazuela fácil es una receta apta para niños que encantará a toda la familia. El simple condimento lo convierte en una excelente adición a cualquier plato, y los artículos prácticos como el puré de papas le ahorran horas de revolver en la cocina. Fuente: EatingWell. com, enero de 2020
  14. Los nuggets de pollo están cubiertos de crujientes pretzels y tanto a adultos como a niños les encantará comerlos. Lo que hace que estos nuggets de pollo sean especiales es la salsa agria y dulce de arándanos. Utilice la salsa sobrante para untar en los sándwiches de pavo después de las fiestas. fuente
  15. Comida gratis todo el día, comida gratis toda la noche Tostada francesa de durazno y arándanos
  16. media hora
  17. Leer más
  18. Con una brewetta de pollo asado crujiente
  19. Dos ingredientes panqueques de plátano
  20. Revuelva las especias frielas en un pavo
  21. Sándwich de asado de vegetales
  22. Cavatelli en un horno durante 30 días
  23. Guía de alimentos diabéticos gratis
  24. Leer más
  25. Desayuno de Galana y yogurt Candial de hielo
  26. Margherita Pizza con dos materiales
  27. albóndigas de salchicha de pollo y cebolla
  28. cazuela de huevo y patatas
  29. Philly Cheesesteak engaña a Joe
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Sándwich de huevo con hojas comidas por muchas personas

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¿Está planeando tratar a una gran cantidad de personas en vacaciones y otras oportunidades? Deje de hornear huevos uno por uno y haga un sándwich de huevo fácilmente con una sartén. En un momento, 12 tocino, huevos, queso y sándwiches de vegetales generalmente se pueden preparar para el desayuno para 1-2 personas. fuente

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Comida / bebida

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Esta receta de taco se recomienda para la cena a mediados de la semana, ¡incluso si no es un día de tacos! En lugar de carne de res, use un muslo de pollo húmedo y cocine ingredientes de taco con una olla de cocción lenta para conveniente, por lo que si lo prepara por la mañana y se va a casa, tendrá una deliciosa comida. Revista Fuente de Diabetes Life

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Vea cómo hacer salsa de carne para pavo

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¡Esta boloñesa delgada está hecha con una carne picada de pavo en lugar de una carne picada! Además, al mezclar champiñones en la salsa, puede obtener fácilmente muchas verduras. Espolvorea esta salsa saludable y voluminosa con tu pasta favorita o con queso palma. salsa

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chile blanco cremoso

Sin ingredientes vulgares, solo deliciosa comida reconfortante. Disfruta de estos súper macarrones con queso con el mismo tiempo de cocción que la versión en caja. La pasta integral agrega fibra y el queso cheddar picante agrega riqueza. La pimienta negra picante equilibra el sabor salado del queso. salsa

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hornear pollo en el horno

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Esta receta demuestra que asar un pollo es más fácil y delicioso de lo que crees. Para obtener una piel crujiente, retire el pollo de la salmuera, séquelo con toallas de papel y refrigérelo por 24 horas más antes de asarlo. salsa

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Los bagels tradicionales se elaboran con masa de levadura y se hierven antes de hornearlos. Este bagel utiliza una masa de dos ingredientes: harina con levadura y yogur griego, lo que elimina la necesidad de amasar. Antes de hornear, espolvorea con tus ingredientes favoritos, tal como lo harías con un bagel. salsa

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Chile blanco cremoso con queso crema

Este chile rico y cremoso se prepara en poco tiempo gracias a los muslos de pollo ligeramente asados ​​y los frijoles blancos enlatados. Triturar algunos frijoles es una forma rápida de espesar la sopa cuando no tienes mucho tiempo para cocinarla a fuego lento. El queso crema agrega riqueza y un toque de dulzura al final. salsa

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Cazuela de Joe descuidado

¿Te gusta Joe descuidado? Entonces te encantará esta receta de Sloppy Joe Casserole. Esta cena para niños tiene el clásico sabor de Sloppy Joe que les encanta a los niños. fuente

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Patata al horno rellena de hamburguesa con queso

Retire el pan y agregue todos sus aderezos favoritos para hamburguesa con queso, incluida carne de res, queso, tomate, cebolla morada y lechuga, a una papa al horno para obtener una receta de cena fácil y abundante que seguramente complacerá a grandes y pequeños. También puedes reemplazar la carne molida con pavo molido o tofu desmenuzado. fuente

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panqueques de puré de papa

Convierta el puré de papas sobrante en panqueques crujientes y salados cubiertos con queso cheddar, tocino y cebollino. Adorne con crema fresca y cebollino para darle un sabor especial. fuente

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Pasta con pollo fácil

Esta receta rápida y fácil incluye pasta multigrano o integral con pollo aromático, brócoli y verduras cortadas en cubitos. Con 0 gramos de grasa saturada y 20 gramos de proteína, esta receta tiene todo lo que necesitas para una cena sin complicaciones. Fuente: Revista Vida Diabética

pasta con pollo y parmesano

Número 30/12

12 Comida para diabéticos Muffin de comida para diabéticos

Los niños del Programa De la Granja a la Escuela de Massachusetts hicieron algunos cambios inteligentes de recetas al preparar estos muffins de fresa. Al sustituir parte del aceite por puré de manzana, reduje las calorías y al usar cereales integrales en lugar de cereales integrales, agregué fibra y más nutrientes. fuente

Pollo asado crujiente cubierto con bruschetta

Número de abril de 2020

cazuela de jamón y patatas

Esta cazuela fácil es una receta apta para niños que encantará a toda la familia. El simple condimento lo convierte en una excelente adición a cualquier plato, y los artículos prácticos como el puré de papas le ahorran horas de revolver en la cocina. Fuente: EatingWell. com, enero de 2020

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Obtenga más información sobre la corteza de dedos de pollo

Los nuggets de pollo están cubiertos de crujientes pretzels y tanto a adultos como a niños les encantará comerlos. Lo que hace que estos nuggets de pollo sean especiales es la salsa agria y dulce de arándanos. Utilice la salsa sobrante para untar en los sándwiches de pavo después de las fiestas. fuente

Con tocino estilo pizza canadiense y una mezcla de condimentos de cuatro quesos, esta deliciosa pizza está llena de sabor, pero contiene solo 216 calorías y cero grasas por porción. 6 gramos. Fuente: Revista Vida Diabética

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Comida gratis todo el día, comida gratis toda la noche Tostada francesa de durazno y arándanos

Esta receta de tostadas francesas durante la noche es fácil de preparar y perfecta para cuando tienes invitados que desean un desayuno especial y abundante por la mañana. Esta receta tiene relleno de queso crema y frambuesa dentro de una tostada francesa y queda increíblemente deliciosa cuando la muerdes. Llena de salsa de frambuesa, duraznos frescos y azúcar en polvo, esta receta de desayuno seguramente complacerá a la multitud. Fuente Revista Vida Diabética

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media hora

En lugar de carne molida y salsa a base de tomate, se hace con pechuga de pavo y una salsa de mayonesa inglesa con queso. Sirva con chips de zanahoria para una comida completa. Fuente: Revista Vida Diabética

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Esta pasta parmesanchikin adopta un sistema de pasta de un solo punto que cocina pasta, pollo y salsa en una sartén. Si lo horneas con un asador para terminar, el queso derretido es delicioso. salsa

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Con una brewetta de pollo asado crujiente

cavatelli cavatelli

Cubierto con tomates frescos y albahaca sobre chuletas de pollo con pan en polvo, lo que lo convierte en un plato simple que es perfecto para la hospitalidad familiar y casual. fuente

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Dos ingredientes panqueques de plátano

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Este delicioso y sorprendentemente simple panqueque es lo mejor para hornear y comer de inmediato. Los huevos y los plátanos solo hacen panqueques saludables sin azúcar. Si agrega jarabe de arce, yogurt o queso licotta, puede obtener una proteína. fuente

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Revuelva las especias frielas en un pavo

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En esta receta de carbohidratos, un yogurt cremoso bajo grasa enfría el calor picante de un pájaro de siete lados que frota el curry y el comino. Revista Fuente de Diabetes Life «

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Sándwich de asado de vegetales

Un sándwich para vegetarianos que se puede hacer en 30 minutos cubierto con queso de mozzarella y hojas de albahaca fresca. Las verduras asadas pueden ser reemplazadas por su elección. Revista Fuente de Diabetes Life

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Cavatelli en un horno durante 30 días

Este plato fácil y aliviado calienta tu cuerpo en un día frío. Revista Fuente de Diabetes Life «

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Guía de alimentos diabéticos gratis

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Un salmón y verduras a la parrilla se completan en unos minutos de colorida y equilibrada cena de mariscos. Al asar, el salmón está húmedo y la parte crujiente de los pimientos y la cebolla se vuelve más suave. Agregue arroz o quinua marrón al final. fuente

Julio de 2017, 7 de julio de 2018

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¡Disfrutemos de esta sopa para este niño mientras recita ABC! Contiene muchas verduras saludables, por lo que puede obtenerlo con confianza. Si no puede encontrar una pasta en el alfabeto, puede usar cualquier pasta pequeña (orzo). Fuente: ENTERWELL. COM, Junio ​​de 2018 Problema

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Desayuno de Galana y yogurt Candial de hielo

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La divertida bebida de yogurt con muchas bayas frescas es perfecta para un desayuno de la mañana ocupado. fuente

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Margherita Pizza con dos materiales

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No podrás creer lo rápido y fácil que es hacer esta pizza saludable. La masa de dos ingredientes combina harina con levadura y yogur griego, por lo que no es necesario ningún tiempo de reposo. Simplemente enrolle, cubra y hornee y tendrá una deliciosa cena en la mesa en menos de 30 minutos. fuente

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albóndigas de salchicha de pollo y cebolla

Guárdelo en el congelador o en la despensa para una cena rápida. Simplemente agregue cebollas salteadas y pasta para obtener una comida súper fácil que le encantará a toda la familia. fuente

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cazuela de huevo y patatas

¡Prepare esta cazuela rápida y fácil para el brunch o desayuno del domingo cualquier día de la semana! Fuente: Revista Diabetic Living

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Philly Cheesesteak engaña a Joe

Dos de nuestros sándwiches de comida reconfortante favoritos han unido fuerzas para crear un sándwich para cenar ideal para toda la familia. Los panecillos son suaves, por lo que son fáciles de comer, y descubrí que estaban realmente deliciosos envueltos en papel de aluminio y servidos para llevar. Fuente: Tabelog febrero 2018

Dos tortitas con plátano incorporado

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