Un terapeuta comparte consejos para encontrar un terapeuta que apoye a las personas LGBTQ+

Un buen terapeuta escucha y ayuda a los clientes con sus problemas y barreras personales y sensibles. Si está buscando a alguien que apoye específicamente a las personas LGBTQ+, Kiki Attonito, MA, CAP, RYT, terapeuta con una maestría en psicología clínica, tiene algunos consejos. Lo que quiere enfatizar es que las cuestiones LGBTQ+ son cuestiones humanas y los grandes terapeutas crean una conexión notable con sus clientes para que se sientan apoyados y comprendidos incondicionalmente. Entonces, ¿cómo puede encontrar un terapeuta que pueda satisfacer sus necesidades?

¿Los terapeutas que apoyan a las personas LGBTQ+ deben ser parte de la comunidad LGBTQ+?

Los terapeutas no tienen ninguna obligación de revelar su propia información personal a los clientes. De hecho, muchos terapeutas optan por no revelarlo para mantener el enfoque del cliente y evitar problemas de comparación y transferencia, explica Attonito.»Por ejemplo, hago publicidad de que sirvo a la comunidad LGBTQ+, pero si tengo un cliente al que le resultaría útil escuchar una anécdota sobre mi matrimonio con mi esposa o mis propias experiencias, por ejemplo, «Ella no cree que sea «Es importante que un terapeuta sea miembro de la comunidad LGBTQ+ para ser eficaz».

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¿Es apropiado preguntar a los terapeutas sobre sus experiencias con la comunidad LGBTQ+?

No sólo es apropiado, dice Atneet, sino que también es muy importante. En lugar de simplemente decir «tengo experiencia», pregunte si el terapeuta puede informar una experiencia específica o un cierto porcentaje de sus clientes, dice.

Cómo encontrar un terapeuta LGBTQ+

Si buscas un terapeuta que te apoye sin importar tu raza, religión, género u orientación sexual, las referencias de amigos LGBTQ+ pueden ayudarte a limitar tu búsqueda y potencialmente encontrar a tu pareja perfecta. Ese podría ser el boleto, dice Attonito. Pregúntele a sus amigos, familiares y colegas si recomiendan un terapeuta o agente en particular.

Si no tiene una carta de introducción, Google con «LGBTQ+-Supportive TherapeSte cerca de mí» siempre le dará una lista de recursos. Pero si tiene un seguro de salud, Atnitnite dice qué proveedor está inscribiendo en la red para asegurarse de que su seguro se aplique. También puede consultar los recursos en línea:

  • Asesoramiento de orgullo
  • Centro Nacional de Ayuda GLBT LGBT cerca de mí
  • Terapeuta LGBTQ de origen
  • Terapeutas nacionales y trans de la red de color
  • GLMA (anteriormente Asociación de Doctor Lesbianas Gay)
  • AGLP (LGBTQ+Asociación Psychiatrist)
  • WPATH (Asociación Mundial Especialista para la Salud Transgénero)
  • Muchos centros LGBTQ+tienen un terapeuta que ha sido entrenado para la comunidad LGBTQ+.

¿Es la terapia virtual tan efectiva como una sesión interpersonal?

Depende del tipo de atención que el terapeuta pueda proporcionar al lado de la cama, pero la terapia montañosa es tan efectiva. De hecho, dice Atnitnite, en contraste con el espacio clínico del terapeuta, algunos clientes pueden encontrar más cómodo revelar problemas delicados de su espacio íntimo. Por otro lado, puede ser más importante mantener reuniones íntimas en la oficina. Puede probar algunos terapeutas y configuraciones hasta que encuentre un terapeuta que le convenga. Si no tiene una carta de introducción, Google con «LGBTQ+-Supportive TherapeSte cerca de mí» siempre le dará una lista de recursos. Pero si tiene un seguro de salud, Atnitnite dice qué proveedor está inscribiendo en la red para asegurarse de que su seguro se aplique. También puede consultar los recursos en línea:

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