Como muchos de nosotros, Tallin Newton tuvo una montaña y un valle el año pasado. Sin embargo, su capacidad para transmitir la realidad en Instagram y ver los aspectos brillantes es útil para que su familia y otros mejoren sus vidas de una manera realista.
Lisa Valente es una dietista y una dietista. Terminó el Programa de Licenciatura Nutricional, de Alimentos y Nutricional en la Universidad de Vermont, y se unió al Programa de Entrenamiento Dietista del Hospital General de Massachusetts y se convirtió en un dietista administrado. Más tarde, adquirió una maestría de comunicación nutricional en la Escuela de Graduados de Ciencias y Políticas de Nutrición de Friedman de la Universidad de Graduados de Tuffles y se desempeñó como editor de nutrición de Eatingwell durante ocho años. Antes de Comewell, trabajó como nutricionista de investigación en el Hospital Griffin en Connecticut, enseñando en clases de cocina y nutricional. Dimos una conferencia en Food & amp;? Conferencia de nutrición & amp; amp; expo (fnce).
Publicado el 29 de enero de 2021
Estoy muy feliz de tener la oportunidad de hablar con Tallin Newton y hablar sobre el estilo de vida, el bienestar y la maternidad. Talin Newton es la madre de cuatro hijos, una esposa, influencer y una mujer de carrera. No solo comparte una linda familia, sugerencias de moda económica y contenido de estilo de vida con las comunidades de redes sociales, sino especialmente sobre los viajes económicos de bienestar, entrenamientos y su amor por su cuerpo cambiante. Es a través de la vida real.
El año pasado, su familia estaba tratando de obtener una casa de ensueño, pero fue atropellada por Pandemic (haga clic aquí para obtener más información sobre Pandemic) y perdió su hogar. A través de todos estos cambios importantes en la vida, ella se estaba relajando, continuando avanzando, tratando de recuperar los hábitos de ejercicio mientras sigue avanzando.
Tenemos una dieta saludable sobre cómo hacer las tareas lanzadas en 2020, cómo encuentran tiempo para hacer ejercicio con dos hijos con cuatro hijos. Habló sobre si lo estaba haciendo, sus desafíos pasados de bienestar económico y cómo estaba gastando positivamente (el La respuesta fue editada para la longitud y fácil de entender).
P: Para aquellos que no te han seguido en Instagram, ¿puedes presentarte y hablar un poco sobre ti?
Soy de Michigan. Construí una familia en Michigan con mi esposo Rick. Cuando estábamos en Michigan, no éramos financieramente prósperos y tuvimos dificultades para obtener un salario. Decidimos mudarnos a Texas para obtener mejores oportunidades.
Pudimos trabajar y comenzamos a crecer rápidamente. Fue un salto en la creencia de obtener un dividendo. Comencé a bloguear como un proyecto apasionado en 2016 porque quería hacer más. Al principio, me concentré en el consejo y el estilo de ropa, pero a medida que avanzaba mi blog, me di cuenta de que no podía mostrar ningún aspecto de mi vida que me gustaría compartir. Da un paso atrás y quería compartir mi hogar, economía, niños y todo.
Rick y yo nos hemos movido mucho. Tuvimos que cavar un agujero económico, y después de mudarnos, tuvimos que pensar en lo que queríamos hacer para obtener la libertad económica. Se nos ocurrieron juegos para proteger la disciplina, y comenzamos a establecer objetivos económicos como aún más importantes.
Muchas personas no hablan de objetivos económicos, por lo que repiten lo mismo. Rick y yo hemos aclarando lentamente, pero seguramente aclarando nuestra agitación económica y hemos comenzado a resumir el plan de juego para lidiar con él. Hemos reducido la escala. Con el plan de juego, sentimos que podríamos comprar la primera casa en 2017, continuar prosperando y viviendo una vida soñadora. Sirasu llegó en 2017 en 2017. En 2018, cuando regresé a mi blog y comencé a compartir mi vida más, comenzó a despegar. Estaba empezando a conectarme con muchas mujeres en todo el país.
Queremos mantener muchos errores, continuar regresando a las iglesias y las comunidades locales, y cortar la maldición entre generaciones, y queremos continuar viviendo bajo el apogeo de nosotros mismos. Ta.
Nuestra familia siempre tiene dinero, y nadie es financieramente próspero. Muchas familias estaban en bancarrota y no quería ser esas estadísticas. Seguimos siendo ricos y estamos tratando de crear riqueza más allá de las generaciones para los hijos.
P: Mirando hacia atrás el año pasado, dígame uno de los mejores eventos que sucedieron en 2020.
En junio, nació el cuarto bebé, Kashton. Era la alegría que realmente necesitábamos. Era el mejor lugar para nosotros, que aún no había perdido sus hogares y vivía en una casa de alquiler apropiada. Era el mejor lugar. La casa es un material, nuestro refugio y refugios de evacuación, pero muchas personas perdieron la vida en 2020. Soy realmente bendecido si tenemos lo peor que seis miembros de la familia están vivos, y cuando las personas han perdido su trabajo o vida, hemos perdido material.。
Y después del otoño del año, la expiación que todavía pude cerrar mi casa en noviembre fue muy agradable.
P: ¿Qué fue lo más doloroso para ti en el último año?
Tuvimos un margen financiero y continuamos haciendo nuevas metas, por lo que queríamos vivir en un espacio más grande para las familias en crecimiento. La nueva casa estaba programada para principios de 2020, pero luego cayó al fondo. Incluso si crees que todo va bien, hay muchas cosas en tu vida. Acabamos de detener el programa de préstamos que compramos y usamos en medio de la pandemia. Fue el momento más difícil de mi vida.
Vendí mi primera casa, estaba embarazada, vivía en Airbnb y no tenía lugar a donde ir. Me sentí devastador. Tuvimos que dar un paso atrás y pensar en qué hacer a continuación. Tuve que hacer un nuevo plan y recuperarme de mi vida. Afortunadamente, nuestra condición financiera mejoró, firmó un nuevo desarrollador y comenzó a construir nuevamente.
No hay un viaje perfecto. La vida siempre está sucediendo, por lo que debe tener un amplio campo de visión y tenerla en cuenta. No se desanime, incluso si llega un momento difícil. Si pasa por el mar ondulado, puede suceder algo al otro lado, y en realidad sucederá.
P: Parece que está haciendo WW (Weight Watchers), ¿dónde le gusta el programa?
Gracias a WW, pude cambiar mi dieta. He corrido un maratón en el pasado, y sé cómo salir y hacer ejercicio. He estado trabajando duro en los entrenamientos, pero qué comer es lo más importante. Cuando crecí y tuve cuatro hijos, el entrenamiento solo no fue suficiente. Ahora tengo un equilibrio saludable. Ahora tengo un equilibrio saludable.
Para mí, tener un estilo de vida más saludable y el más difícil de perder peso es cómo ponerse saludable. WW tiene herramientas para apoyar una dieta saludable. Si vas a un lugar como Chick-fil-A, solo busca con la aplicación te dirá qué comer.
P: ¿Tiene algún consejo para alimentar a su familia y comer deliciosamente?
Si estás ocupado, la comida para salir aumentará. Nos esforzamos por comer más delicioso y más barato al reducir la comida.
El niño de 13 años está entusiasmado con la cocina, así que compro un plato saludable y cocino juntos ahora. También me gustan las grandes ollas calientes. Simplemente agregue muchos ingredientes saludables para comer ollas calientes sin saber nada. Lo importante es hacer felices platos que toda la familia. Introducir una cena saludable que se pueda realizar en 30 minutos durante un mes)
P: Me gustaría preguntar sobre la imagen corporal. Me encanta tu mensaje positivo y cómo aceptar tu cuerpo después de dar a luz.¿Te sentiste así, o fue un viaje? Además, ¿cómo pasa su tiempo positivamente, especialmente con las trampas de comparación de redes sociales?
Fue un viaje para mí. A medida que crecía, me volví más seguro que antes.¿Por qué no aceptaste tu cuerpo en ese momento cuando tu cuerpo se volvió cada vez más pequeño?¿Dónde estaba la confianza cuando era joven?
Ahora que hay cuatro hijos, no puede ser del mismo tamaño que cuando era joven. Sin embargo, independientemente de la presencia o ausencia de niños, el cuerpo está cambiando, por lo que es necesario aceptar la era actual. Incluso si desea un cambio, puede amar su cuerpo y aceptar lo que ha hecho (introduciré tres formas simples de practicar el cuerpo positivo ahora, así que inténtelo).。
Era consciente de quitar la ansiedad de mi cerebro y saber cómo usar mi cuerpo cómodamente. Necesitas saber tu ropa que te haga sentir cómoda. Las redes sociales pueden ser difíciles porque no hay mucha gripe como yo. Las personas en la zona media rara vez se ven, y todos necesitan verse en las redes sociales. Es por eso que puedo sentir que todos se expresan compartiendo su conflicto, confianza y tamaño.
Ε. Por favor, dígame los consejos de aptitud física en Instagram.¿Cómo mantienes tu motivación cuando estás ocupado?
Cuando llego a la mañana, no puedo permitirme hacer ejercicio. Vaya al gimnasio antes de comenzar un día antes de obtener un teléfono móvil. Cuando no hacía ejercicio, no tenía la mejor rutina. Tienes que encontrar un ritmo que te convenga. No puedes posponer tu salud. Mantengo que mi salud sea la mejor madre para mis hijos. Esto es algo indispensable para mí, así que me estoy dando cuenta (escuché de un entrenador personal y probé los mejores 6 ejercicios en casa).
P. El bienestar financiero es parte del bienestar que tiende a pasar por alto y es un punto importante que a menudo comparte con la comunidad.¿Hay alguna pista para que otros mejoren la situación financiera?
Comprende tu situación. Necesita conocer toda su imagen y conocer el punto de partida. No importa lo mal que seas, puedes dar un paso en la dirección correcta. Construya un plan de juego y haga un presupuesto. Hay muchos materiales que se pueden usar de forma gratuita, así que edítate.
Si está casado, tenga una pareja o vive con alguien, celebre una reunión familiar. Este es un momento dedicado para discutir los objetivos de los hogares. Hable sobre los presupuestos y la reconstrucción del presupuesto del hogar para ver si está en camino.
Evaluó la situación confusa, hizo un plan de juego y ha llegado por mucho tiempo, por lo que no se desanimará.
P: ¿Hay algún objetivo para 2021?
Nuestro gran objetivo económico es pagar préstamos estudiantiles. Dado que toda la deuda pequeña ha sido pagada, ese es el gran objetivo de deuda del próximo año.
El objetivo de salud es hacer ejercicio tres o cuatro veces por semana con constante.
Para las familias, me gustaría dar prioridad a salir más con mi familia. Tengo dudas sobre las actividades que puedo hacer con mi familia y quiero pasar mi tiempo activo «.
