El amor rara vez progresa sin problemas.¿Alguna vez te has preguntado que algunas personas estaban extremadamente obsesionadas con el romance, pero algunas personas parecían demasiado relajadas? Si bien su personalidad afecta su relación con su pareja, es posible que desee tener en cuenta su estilo de amor.
«Según la teoría del apego, se nos considera que necesitamos formar un apego con los cuidadores como un marco no solo para la supervivencia sino también para comprender a las personas a su alrededor y al mundo». La terapia está calificada como terapeuta matrimonial y familiar, dijo a Popsugar.
«Se ha sugerido que este tipo de apego en la infancia y su desarrollo tendrán un impacto permanente en cómo formar y mantener las relaciones humanas desde que crecía. Crece cuando hay una base segura para explorar el mundo y ellos mismos».
Sí, cómo actuar como adulto se trata de cómo estabas involucrado con tu padre y tu mamá cuando eras niño.
Impacto del estilo de apego en las relaciones humanas
El psicoanálisis británico, John Bowbie, desarrolló originalmente una teoría de apego para comprender los diversos niveles de dolor que los niños experimentaron cuando estaban separados de sus padres. La teoría era simple, y la reacción de cada niño se basaba en su estilo de apego.
En la década de 1980, los psicólogos Cindy Hazan y Philip Shaver investigaron cómo estos apegos aparecen en la edad adulta, especialmente las relaciones románticas. Los investigadores han sugerido que los lazos emocionales que formamos con una pareja están parcialmente motivados por la misma motivación que formamos por primera vez con los principales cuidadores. Sí, cómo actuar como adulto se trata de cómo estabas involucrado con tu padre y tu mamá cuando eras niño.
«Ya sea que tenga un estilo de apego seguro, un estilo de apego incómodo o un estilo de apego evitable, el estilo de apego de la persona tiene un efecto significativo en las relaciones humanas».»La motivación para hacer promesas, la capacidad de dar y recibir amor, y la forma de pensar sobre la confianza está envuelta en un estilo de amor». Como dice Lree, desarrollamos muchas características que afectan el amor en la infancia.»También aprenderemos cómo confiar, el autoconfutamiento emocional y emocional a través de un apego de tal infancia».
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Estilo de unión nuclear
Nunca has pensado profundamente en tu estilo de apego. Sin embargo, es probable que la relación íntima construida como niño afecte sus acciones en las relaciones humanas. Con eso en mente, veamos brevemente el estilo de archivo adjunto:
Evitar la ropa
¿Tienes miedo al compromiso?¿Estás lejos de las personas para protegerse del dolor potencial? Si la respuesta es Jesús, puede tener un estilo de evitación de amor.
«Evitar el apego ocurre cuando no hay cuidador, o cuando se abusa. Los niños pueden cerrar sus corazones si no obtienen lo que necesitan de los cuidadores. Loury dice al suprimir la intimidad, la posibilidad de negligencia, rechazo y daño.
«Aparecer, los adultos adultos no solo están separados de sus propias necesidades y emociones, sino que también son difíciles de comprender el apego del oponente».
Apego seguro
El estilo adjunto del estilo adjunto es un archivo adjunto seguro. Las personas en este estilo de archivo adjunto a menudo reciben exactamente lo que necesitan de los cuidadores. En otras palabras, no hay ningún problema en formar un apego seguro, saludable y cariñoso incluso cuando creces.
«El apego seguro se forma cuando los cuidadores están comprometidos y logran satisfacer las necesidades emocionales, físicas y psicológicas de sus hijos. Se asocia con una mayor autoestima, una mayor resiliencia y unas relaciones sociales más sólidas que pueden conducir a habilidades específicas.
«Incluso en las relaciones, las personas con estilos seguros se sienten dignas de amor y tienen confianza para establecer conexiones significativas», dice.»Las personas seguras tienen un fuerte sentido de sí mismas y no se dejan influenciar por el miedo al rechazo, por lo que la intimidad y la vulnerabilidad a menudo no son un problema. Además, el conflicto es un elemento saludable en cualquier relación, y el abandono es una parte saludable de cualquier relación». Podemos tolerar el conflicto porque entendemos que no es una señal de que seremos derrotados”.
apego ambiguo
¿Le preocupa que su pareja de repente ascienda y se vaya?¿Te despiertas a menudo en mitad de la noche preguntándote si tu pareja realmente te ama? En pocas palabras, si tienes un estilo de apego ambivalente, es común sentir ansiedad en tus relaciones.
«En el apego ambivalente o en un estilo de apego ansioso, el cuidador está presente pero es emocionalmente inconsistente.
«Las personas con un estilo de apego ambivalente pueden preocuparse o sentirse ansiosas por el abandono», continúa. Son hipersensibles a las debilidades en las relaciones, lo que los vuelve demasiado exigentes, autoritarios y posesivos.»
apego desordenado
¿Es difícil confiar en alguien que conoces por primera vez?¿Has tenido una relación destructiva en el pasado? A las personas con estilos de apego desordenados a menudo les resulta difícil confiar en que su pareja tenga buenas intenciones después de haber experimentado un trauma en el pasado.
«Se cree que los estilos de apego desorganizados a menudo se desarrollan a partir de experiencias traumáticas en las que un cuidador, que se suponía que era una fuente de seguridad y protección, termina convirtiéndose en una amenaza», dice Lurie.»Esto deja a los niños confundidos sobre si deben buscar consuelo en sus cuidadores o huir.»
«Las personas en este estilo de apego quieren experimentar la intimidad y la intimidad con sus parejas, pero tienen miedo de expresar la necesidad de un trauma pasado. Cree que las parejas no se lastimarán. Es difícil y puede sentirse similar al amor ambivalente. A veces piensas que no vale la pena verter amor o afecto. Este estilo de apego es muy difícil de ajustar, por lo que se vuelve emocional inestable. En muchos casos, en casos extremos, las relaciones humanas pueden ser muy destruidas «.
¿Puedo cambiar mi estilo de archivo adjunto?
La etiqueta ayuda a comprender cómo estamos involucrados entre nosotros. Pero las etiquetas no nos definen. Los humanos son criaturas multifacéticas. Como dice Lree, «muchos de nosotros podemos mostrar las características de múltiples estilos de apego en diversas situaciones y relaciones». Sin embargo, comprender el estilo de archivo adjunto y comprender cómo participa en el mundo puede ser útil incluso si no encaja en el marco «.
No se quede atrapado en una trampa que piense en ser un estilo adjunto. No está arreglado. Ciertamente, existe una fuerte asociación con el tipo desordenado, ambivalente y de apego ansioso. Si es así, y si obstaculiza su romance, tiene la oportunidad de cambiarse.
«Nuestro apego puede cambiar en la vida o incluso en el amor», dice Louie.»El camino para adquirir un estilo de archivo adjunto más seguro varía de persona a persona, pero probablemente necesite comprender el estilo de archivo adjunto actual y cómo se ha desarrollado».
«Y escucharemos nuestras necesidades, respetamos, nos ayudaremos más seguros y pensaremos en cómo participar en las relaciones humanas».
