¿Quieres conocer a tus amigos de gimnasia? Trabajemos juntos en el chat de video

Muchos carecen de la motivación dada por la clase de fitness grupal. Incluso si siente que hay demasiados renuncias sociales, como CrossFit, Orangetheory Fitness, Bar, Yoga, Zumba, etc., puede reproducir estas clases grupales en casa si tiene un poco de ingenio y tecnología. Invite a sus amigos en entrenamiento para comenzar un chat de video y sudar con referencia a las siguientes sugerencias.

Formar un equipo

Póngase en contacto con sus colegas que trabajen juntos y pregunte si desea hacer un chat de video grupal. Incluso si conoce solo uno o dos, puede conocer uno o dos. Decidamos cuántos grupos ser. El ejercicio con los demás le da suficiente motivación y responsabilidad. Además, si hay una alta motivación y personas entusiastas, puede ayudar a otros.

Decidir logística

Decidamos cómo tomar un chat de video, como Zoom, Google Hangout o FaceTime. Tenga en cuenta que puede acceder a qué plataforma usar y que todos puedan acceder, como teléfonos móviles, tabletas y computadora. Algunos servicios, como Zoom, tienen una opción gratuita, pero tenga en cuenta que la llamada terminará en 40 minutos. También puede solicitar Zoom Pro por una tarifa mensual o anual. Asegúrese de que todos puedan estar en la misma plataforma durante los entrenamientos. Una de las ventajas de usar Hangouts y Zoom de Google es que una persona puede compartir la pantalla. Por lo tanto, si todos están viendo el mismo video de entrenamiento, esta es una forma de asegurarse de que todos estén en camino al mismo tiempo.

Y decida la fecha y hora para gastar en entrenamientos grupales. También es efectivo establecerlo al mismo tiempo el mismo día, como lunes, miércoles y viernes a las 6:00 de la mañana. Al convertirlo en una rutina diaria, el entrenamiento hace que sea más fácil darse cuenta.¡Envíe correos electrónicos el uno al otro la noche anterior y asegúrese de que todos participen!

Consejos para el entrenamiento < Span> ¿Quieres conocer a un amigo de gimnasia? Trabajemos juntos en el chat de video.

Muchos carecen de la motivación dada por la clase de fitness grupal. Incluso si siente que hay demasiados renuncias sociales, como CrossFit, Orangetheory Fitness, Bar, Yoga, Zumba, etc., puede reproducir estas clases grupales en casa si tiene un poco de ingenio y tecnología. Invite a sus amigos en entrenamiento para comenzar un chat de video y sudar con referencia a las siguientes sugerencias.

Formar un equipo

Póngase en contacto con sus colegas que trabajen juntos y pregunte si desea hacer un chat de video grupal. Incluso si conoce solo uno o dos, puede conocer uno o dos. Decidamos cuántos grupos ser. El ejercicio con los demás le da suficiente motivación y responsabilidad. Además, si hay una alta motivación y personas entusiastas, puede ayudar a otros.

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Decidamos cómo tomar un chat de video, como Zoom, Google Hangout o FaceTime. Tenga en cuenta que puede acceder a qué plataforma usar y que todos puedan acceder, como teléfonos móviles, tabletas y computadora. Algunos servicios, como Zoom, tienen una opción gratuita, pero tenga en cuenta que la llamada terminará en 40 minutos. También puede solicitar Zoom Pro por una tarifa mensual o anual. Asegúrese de que todos puedan estar en la misma plataforma durante los entrenamientos. Una de las ventajas de usar Hangouts y Zoom de Google es que una persona puede compartir la pantalla. Por lo tanto, si todos están viendo el mismo video de entrenamiento, esta es una forma de asegurarse de que todos estén en camino al mismo tiempo.

Y decida la fecha y hora para gastar en entrenamientos grupales. También es efectivo establecerlo al mismo tiempo el mismo día, como lunes, miércoles y viernes a las 6:00 de la mañana. Al convertirlo en una rutina diaria, el entrenamiento hace que sea más fácil darse cuenta.¡Envíe correos electrónicos el uno al otro la noche anterior y asegúrese de que todos participen!

¿Quieres conocer a tus nudos de entrenamiento? Trabajemos juntos en el chat de video.