El clásico Bennie está frito, ¡pero esto es diferente! Si usa un volante de aire, puede hacer un Vennier especializado saludable de South Louisiana, donde puede disfrutar de una crujiente afuera y una textura sólida en el interior.
Karen Lankin es un probador de recetas, desarrollador y estilista de alimentos. Contribuyó a comer bien, «Southern Living», «Miler Receta», «Cooking Light», «Real Simple», «Food & amp; amp; vino». También produce la serie de videos «Tips from the Test Kitchen» en Southern Living.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
media hora
Tiempo Total
2 horas 15 minutos
Cantidad
Componente nutricional
Nueces vegetarianas sin nueces
Exhibición nutricional
material
- Caliente 1/2 taza (100-110 ° F)
- Levadura seca activa 1 bolsa (0. 25 oz)
- 6 cucharadas de azúcar granulada (cantidad)
- 2½ taza de harina genera l-pose (más para la superficie de trabajo)
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 tamaño de huevo
- Yema de huevo grande
- Esencia de vainilla 1 cucharadita
- 6 cucharadas de mantequilla de fusión (separado)
- Spray para cocinar
- Copa de azúcar
Forma de hacer
- Coloque 1 cucharada de leche, tela y azúcar granulada en una taza de medición y mezcle. Déjelo durante unos 5 minutos para espuma. Pon la tela en el tazón de la batidora. Agregue harina, sal y 5 cucharadas del azúcar granulada restante. Mezcle a baja velocidad. Agregue un huevo, la yema de huevo, la vainilla y 4 cucharadas de mantequilla en una taza de medición o un tazón pequeño y mezcle. Mientras gira la batidora a baja velocidad, agregue la solución de huevo poco a poco a la harina. Levante la velocidad a la velocidad media, haga una pelota suelta alrededor del gancho y golpee hasta que esté suave y elástico.
Consejos
Equipo: batidora base, freidora
Artículo original: EatingWell. com, edición de diciembre de 2020
Fecha: diciembre 2018
Diciembre Diciembre Diciembre Diciembre Diciembre Diciembre Diciembre Diciembre Diciembre Diciembre
| 253 | caloría |
| 9g | lípido |
| 39g | carbohidratos |
| 5g | proteína |
Ver etiqueta nutricional completa Ocultar etiqueta nutricional completa
| Información básica sobre la dieta. | |
|---|---|
| Porciones por receta 10 | |
| 2 camas | |
| calorías 253 | |
| valor diario | |
| Carbohidratos totales 39 g. | 14% |
| Fibra dietética 1 g | 4% |
| Azúcares totales 14 g | |
| Proteína 5g | Diez% |
| Grasa total 9 g | 12% |
| 5 gramos de grasa saturada | Veinticinco% |
| Colesterol 57 mg | 19% |
| Vitamina A 284 UI | 6% |
| Sodio 133 mg | 6% |
Un dietista registrado ha calculado la información nutricional utilizando una base de datos de ingredientes, pero debe considerarse una estimación.
*El valor diario (VD) es la cantidad recomendada de un nutriente que debes ingerir cada día. El valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional le indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), la ingesta diaria se basa en una dieta típica de 2000 calorías. Dependiendo de tus necesidades calóricas y de tu estado de salud, es posible que necesites más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes que aquellas que siguen una dieta típica), se recomienda que reduzcas tu ingesta diaria. ingesta de sodio).
(Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales).
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