fuente de imagen
Morgan Lake, una saltadora de altura de 24 años, está sorprendentemente castigada considerando que pasa la mayor parte del tiempo en el aire. Cuando solo quedan unas pocas semanas para que la campeona de Milton Keynes se enfrente al equipo GB en los Juegos Olímpicos de Tokio, definitivamente ha dado un paso adelante en más de un sentido. Lake, atleta, estudiante, activista de positividad corporal y embajadora de Technogym, lo está dando todo. Y esa ética de trabajo definitivamente valió la pena, ya que le dijo a POPSUGAR que tener la oportunidad de representar a su país nuevamente era un «sueño hecho realidad».
«Después de todo lo que he pasado el año pasado, el juego finalmente comienza a sentirse tangible. No puedo creer que ya casi he llegado a ese punto, especialmente después de todos los contratiempos que he tenido. Pero estoy tranquilo. He estado entrenando mi mente para hacer que cada día cuente», dijo Lake.
Este enfoque seguro es muy impresionante para alguien tan joven (y comprensiblemente saltando de alegría). En particular, Lake, que fue entrevistado a través de Zoom desde su alojamiento para estudiantes en Loughborough, se encontró nuevamente en soledad después de regresar de su trabajo en Italia. Con solo unas pocas semanas para que comience el juego, esto seguramente será difícil.
Fuente de la imagen: Technogym
«No, está bien», me dijo.»He crecido mucho desde los Juegos Olímpicos de Río y mis habilidades de preparación para Tokio han cambiado mucho, especialmente mi forma de pensar. Aprendí cómo hacerlo».»
Si bien hay grandes esperanzas en el éxito de Lake, ella le dio crédito al equipo de entrenamiento y administración por mantenerse enfocados. Eso es muy importante para los deportistas».
«Cada vez que tengo un momento difícil, pienso en cuando era más joven y pienso en por qué hice este trabajo en primer lugar. La respuesta siempre es porque amo lo que hago».
Y por supuesto, está su familia. Ella es muy unida a sus padres y explicó que fue muy difícil no tenerlos con ella en Tokio.
«Tenemos suerte de que los jugadores nos permitan utilizar la pista y el espacio al aire libre», afirma. Y ser embajador de Technogym (ahora en su octavo año como proveedor oficial de equipos de fitness para los Juegos Olímpicos y Paralímpicos) significa que tendrás las pesas y las bicicletas de entrenamiento de la marca en casa.
«Estas máquinas son excelentes porque realmente ayudan a desarrollar la fuerza aeróbica, pero el salto de altura implica algunos ejercicios inusuales», explica Lake. También incluye ejercicios pliométricos (ejercicios de saltos explosivos) y sprints cortos que son rápidos, reactivos y potentes. Luego están los ejercicios como los step-ups altos, los saltos reactivos y los press de piernas».
Fuente de la imagen: Technogym
Aparte de los Juegos Olímpicos, el lago ya ha logrado mucho. Después de haber ganado cinco títulos británicos consecutivos de alto nivel y una medalla de plata en los Juegos de la Commonwealth de 2018, ciertamente tiene la cabeza metida en el juego, pero a veces termina no ganando o, peor aún, lesionándose. ¿Alguna vez tienes dudas?»He aprendido a no pensar demasiado en el futuro y simplemente disfrutarlo ahora. Cada vez que me siento deprimido, pienso en mis días de juventud y pienso en por qué hice este trabajo en primer lugar. La respuesta siempre es para mí mismo. . Porque me gusta lo que están haciendo.
Loughborough ofrece cursos de grado independientes y muchos atletas completan cursos de tres años a lo largo de varios años. Es una vida universitaria muy diferente».
«Algunas personas todavía piensan que a los atletas sólo les interesan los deportes, pero eso no es cierto. Necesitamos mostrar a los jóvenes que pueden tener voz y defender lo que creen. Es importante».
Como ocurre con todos los deportistas, dormir es importante, incluso sin las restricciones de Covid. Por eso tenía muchas dudas de que el lago estuviera a la altura de la fiesta estudiantil que dura toda la noche.»Tengo que pellizcarme de emoción cuando pienso que pronto iré a Tokio. Y si algo bueno salió de la pandemia y el cierre patronal es que a los atletas se les dio algo que normalmente no reciben. Eso es un hecho. Y el momento es ahora.
Además de entrenar en casa y en el parque, Lake aprovecha su tiempo extra para utilizar las principales plataformas de redes sociales para compartir sus intereses, como la importancia de la positividad corporal y el movimiento Black Lives Matter. Tuve la oportunidad de hablar sobre temas importantes. . Al hacerlo, recurrió a sus propias experiencias cuando era joven atleta.
«Algunas personas piensan que los deportistas sólo piensan en el deporte, pero no es así. Los jóvenes me preguntan a menudo cómo pueden entrar en el mundo del deporte, pero soy yo quien persigue mis sueños y persigo grandes aspiraciones». que tengan metas”.
Para obtener más información sobre todos los atletas olímpicos y paralímpicos, visite TeamGB. com. Vea los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de Tokio de este verano en BBC One y BBC Two.
