Comprender qué comer puede ser una frustración diaria. Conocer las opciones es una batalla, ya sea que esté tratando de pedir un contenido gordo en el menú y el punto medio del corazón de ordenar uno saludable. Nuestros cuerpos son extraños, y no siempre se determinan qué comer. Allí, una de las mayores tendencias en 2018, aparecerá neutragenómica.
La palabra nutrientes y genómica, como Frankenstein, es un estudio que está ganando popularidad rápidamente, en cuanto a cómo pueden afectar la pérdida de peso y la salud general del individuo.
«La nutrigenómica es un estudio que estudia cómo los alimentos y los nutrientes específicos tienen un efecto en los genes y la salud», dijo Paul, editor de Bodybuilding. com y encaja en su desgaste, Fundador.»Este campo sigue siendo muy nuevo y creciente, pero para mejorar el estado de la salud al aprender cómo se realizan diferentes interacciones entre el cuerpo de una persona con ciertos nutrientes y el cuerpo de otra persona. Parece que puede saber qué comer y qué evitar. «
Lo siguiente es lo que necesita saber sobre neutralenómicos.
Se puede usar para tratar la enfermedad
El Dr. Lionel Bisson, Dr. Wernel Bisson, un sano y bien, el Dr. Lionel Bisson, quien dijo que los neutralenómicos podrían aplicarse en nutrición y medicina, incluido el tratamiento del cáncer, la enfermedad cardíaca y la enfermedad de Alzheimer.
«Durante los últimos dos años y medio, he usado neutralenómicos para el tratamiento médico y he sido tratado en función de los síntomas del paciente y las encuestas genéticas», dijo el Dr. Bisson.»Su encuesta genética se utiliza como guía para recomendar una comida correcta para la prevención».
Explica por qué la dieta no es versátil
Nutrigenomics explica que es efectivo para aquellos que tienen un método de dieta y no tienen ningún efecto en algunas personas.
«Por ejemplo, algunas personas son efectivas en los alimentos altos en grasos y bajos en carbohidratos, mientras que otras pueden tener éxito en alimentos bajos en grasos y altos en carbohidratos, por alguna razón.
La información obtenida de la neutragenómica permite a las personas hacer un plan de dieta individual personalizado.
«Comer alimentos que se adapten a tu cuerpo a nivel genético basándose en la información de tu estado nutricional puede ayudarte a lograr beneficios aún mayores», dice la experta en salud y médica naturalista Mae Badyan.
Te dice qué alimentos evitar
Emily Bartlett, experta holística y cofundadora de la aplicación de planificación de comidas Real Plans, dice que la nutrigenómica puede ayudar a las personas a comprender qué alimentos evitar para no sentirse inseguros acerca de su salud.
«Por ejemplo, el gluten: por ejemplo, si sabe que su hijo es genéticamente incapaz de procesar el gluten, puede ayudarlo a evitar toda una vida de problemas digestivos y enfermedades inflamatorias», dice Bartlett.
Entonces, ¿quién puede beneficiarse de esta investigación? La respuesta simple es todos”.
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«Todo el mundo puede beneficiarse de la nutrigenómica», afirma el nutricionista deportivo Brandon Mentor.»Cuando analiza su genoma y lo ejecuta a través de un motor de interpretación diseñado para identificar SNP (polimorfismos de un solo nucleótido) nutricionales que interactúan con su dieta, puede mejorar su ingesta dietética para la salud y la vitalidad, la prevención de enfermedades y más». La cantidad.»
Badiyan advierte a quienes estén interesados en la nutrigenómica.
«Este es un campo en crecimiento. La nutrigenómica no es un billete de oro para curar o prevenir todas las enfermedades. Se puede sacar más provecho de los alimentos que se consumen», dice la experta en salud y doctora en salud natural Mae Badyan.
