Al aplastar una zanahoria al vapor con curry en polvo y colocarla debajo del pollo, el sabor está empapado y los bordes de zanahoria están ligeramente terminados.
Caroline Cassner ha estado activa como probador de recetas y contribuyente en la revista Itingwell durante muchos años. Durante muchos años, se han probado y desarrollado cientos de recetas en revistas y sitios web.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementador de pruebas
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. En realidad, comer recetas de pozo se realizan a través de procesos estrictos, como pruebas con recetas capacitadas, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Se realiza para que funcione cuando se realice. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo de actividad
20 minutos
Tiempo Total
20 minutos
Cantidad
Componente nutricional
Nueces bajas en carbohidratos sin productos lácteos sin soja antes de eliminar los huevos veganos libres de Guruten
A la exhibición nutricional
materias primas
- Aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas
- 1 cucharadita de polvo de curry
- 1/4 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta
- Colorander Slices (para decoración)
- Forma de hacer
Coloque una rejilla de horno a 15 cm del pollo.
- Texto original: Eatwell. com, abril de 2021
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Calórica (para una persona)
caloría
| 108 | Lípido |
| 7g | 11g |
| carbohidratos | proteína |
| 1g | Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa |
Exhibición nutricional
| Número de porciones por receta 4 | |
|---|---|
| 2/3 taza | |
| Calórica 108 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 11g | |
| Fibra dietética 4G | 4% |
| 14% | Carbohidrato total 5G |
| 1 g de proteína | |
| Total de grasa 7g | 2% |
| Grasa saturada 1G | 9% |
| Vitamina A 18945iu | 5% |
| 379% | Sodio 224mg |
| Diez% | Potasio 371mg |
| Los componentes nutricionales son calculados por el dietista registrado utilizando la base de datos de componentes, pero considerarlo como una guía. | 8% |
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son 1 en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la ingesta de sodio para el día).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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Zanahoria triturada; * ingesta diaria (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto ha contribuido un alimento o receta específica a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son 1 en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la ingesta de sodio para el día).
