Batido de zanahoria

Este tipo de bebida tiende a ser costosa en el bar de la gran ciudad. Ahora puedes hacer una receta en casa.

Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Se realizan recetas de comidas bien en casa después de procesos difíciles, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas que hacen uso completo de varias herramientas y técnicas. Está hecho para funcionar realmente bien. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía de dieta y parámetros nutricionales.

Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Revisión por un dietista

Emily Lahatlop es una dietista experimentada de asesoramiento nutricional, análisis de recetas y plan de comidas. Ha apoyado a clientes que sufren de diabetes, pérdida de peso y problemas digestivos. Disfruta de su familia, su perro Winston y Vermont.

ella

Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Se realizan recetas de comidas bien en casa después de procesos difíciles, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas que hacen uso completo de varias herramientas y técnicas. Está hecho para funcionar realmente bien. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía de dieta y parámetros nutricionales.

precio
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Video técnico

Foto de receta de batido de zanahoria (servir en 2 vasos y decorar con rodajas de naranja

Tiempo de preparación
10 minutos
Tiempo de adición
25 minutos
Tiempo Total
35 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Para 3
Perfil de nutrición

Diabetes de baja carbohidrato s-NUTS libres de productos lácteos libres de pluma de soja gratis huevos fetalianos de gluten libre

A la exhibición nutricional

material

  • Zanahoria en rodajas 1 taza
  • Peel naranja 1/2 cucharadita
  • Jugo de naranja 1 taza
  • 1 taza de hielo y medio
  • 3 rizos de cáscara de naranja (1 pulgada)

Forma de hacer

  1. Coloque una zanahoria en una olla pequeña con tapa y hierva durante unos 15 minutos con un agua hirviendo caliente o hasta que esté muy suave. Escurrir bien. Frío.

Original: Diabetic Living Magazine. Actualizado en abril de 2023
evaluación

Calórica (para una persona)

55 caloría
13G hidrocarburo
1g proteína

Ver etiqueta nutricional completa Ocultar etiqueta nutricional completa

Pantalla de información nutricional.
Número de porciones por receta 3
Tamaño de la porción 5 onzas
calorías 55
valor diario
Carbohidratos totales 13G 5%
Fibra dietética 1G 4%
Proteína 1g 2%
Sodio 16 mg 1%

La información nutricional fue calculada por un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero solo debe usarse como guía.

* El valor nutritivo diario (VD) es la cantidad de un nutriente recomendada para la ingesta diaria. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes por día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).

(-) Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.

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