Esta galleta es el clásico de mi casa «, dijo Brook Williamson, el mejor campeón de Chef en la temporada 14.»La mantequilla de almendras está llena de grasas saludables y agrega proteínas. ¡Mi hijo, Hudson, también es un gran admirador de las galletas!»
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
15 minutos
Tiempo Total
35 minutos
Cantidad
Componente nutricional
Productos lácteos bajos en carbohidratos sin gluten vegetariano
A la exhibición nutricional
material
- 1 tamaño de huevo
- Mantequilla de almendras 1 taza
- Azúcar morena ½ taza
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- Chispas de chocolate ½ taza
- Maní de miel picado 1/4 taza (si quieres)
cómo utilizar
- Pon el estante en un tercio del horno hacia arriba y hacia abajo. Coloque un papel de cocción en dos platos superiores.
Forma de hacer
Selle y almacene a temperatura ambiente durante 5 días.
material
Publicación original: Comed Well Magazine Marzo de 2021
Revisión: Edición de marzo de 2019, 20 de marzo de 2019
Marzo de 2019, marzo de 2019, marzo de 2019, marzo de 2019, marzo de 2019
| 137 | Térmico |
| 10g | gordo |
| 12G | carbohidratos |
| 4g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Número de porciones por receta 18 | |
| Una galleta | |
| Calórica 137 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 12G | 4% |
| Fibra dietética 2G | 7% |
| Total de azúcar 9G | |
| Proteína 4G | 8% |
| Total de grasa 10G | 13% |
| Grasa saturada 2G | Diez% |
| Colesterol 10mg | 3% |
| Vitamina A 15iu | 0% |
| Sodio 108mg | 5% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumirán por día. El valor diario ( % DV) enumerado en la etiqueta nutricional indica cuánto ha contribuido un alimento o receta específica a la cantidad total recomendada. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón se comparan con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir el sodio ingesta por día).
(Actualmente no hay información sobre estos nutrientes. Si proporciona una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de sus necesidades nutricionales personales.
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