Pon un poco de pimienta de limón y queso parmesano en las palomitas de maíz.
La cocina de prueba Eatingwell está compuesta por profesionales en recetas de cocina y prueba. Nuestras recetas incluyen pruebas con recetas y probadores capacitados, pruebas que utilizan varios equipos, como estufa de gas y gama eléctrica, y varias herramientas y técnicas para asegurarse de que realmente funcione cuando se hace en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. . El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también de servicios junto con pautas de nutrición. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
La cocina de prueba Eatingwell está compuesta por profesionales en recetas de cocina y prueba. Nuestras recetas incluyen pruebas con recetas y probadores capacitados, pruebas que utilizan varios equipos, como estufa de gas y gama eléctrica, y varias herramientas y técnicas para asegurarse de que realmente funcione cuando se hace en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. . El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también de servicios junto con pautas de nutrición. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
precio
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Hora de cocinar
5 minutos
Tiempo Total
5 minutos
Cantidad
Eficiencia de producción:
1/1 taza para 2 personas
Perfil de nutrición
Productos lácteos compatibles con diabetes de baja tarbohidratos sin bajo sodio bajo corazón de bajo martillo vegetarian o-alorial libre
A la exhibición nutricional
material
- Aceite de oliva virgen extra 2 tazas
- Pimienta de limón 1/2 cucharadita
- Pizca de sal
- 3 tazas de palomitas de maíz con aire desconectado
- 1 cucharada de queso parmesano recién rallado
Forma de hacer
- Ponga aceite, limón y sal en un tazón pequeño y batir. Pon el abrigo en las palomitas de maíz. Espolvorea con queso parmesano y déjalo de inmediato.
Texto original
Componentes nutricionales (para una persona)
caloría
| 99 | gordo |
| 6g | 10 g |
| carbohidratos | proteína |
| 2g | Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa |
Exhibición nutricional
| Dosis por receta 2 | |
|---|---|
| 1/2 taza | |
| Calórica 99 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 10G | |
| Fibra dietética 2G | 4% |
| Sugar total 0G | 6% |
| 2G proteína | |
| Total de grasa 6g | 5% |
| Grasa saturada 1G | 8% |
| Colesterol 2 mg | 6% |
| Vitamina A 48 IU | 1% |
| Ácido fólico 4 mcg | 1% |
| Sodio 199mg | 1% |
| Calcio 22 mg | 9% |
| Tetsu 0mg | 2% |
| Magnesio 18 mg | 2% |
| Potasio 44 mg | 4% |
| La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía. | 1% |
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se tomarán por día. El porcentaje de valor diario (%DV) descrito en la etiqueta nutricional indica cuánto contribuye un alimento o receta específica a estas cantidades recomendadas. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón se comparan con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir el sodio ingesta por día).
(Actualmente no hay información sobre estos nutrientes. Si proporciona una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado y profundizar su comprensión de sus necesidades nutricionales personales.
Cooperación: Base de datos de investigación de ESHA © 2018, Esha Research, Inc. Sin copia / reimpresión decisiva
4473511. jpg < Span> La información nutricional es calculada por un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
