¡Hablando de pescado ahumado, se divide en dos tipos, una persona favorita y una persona que aún no lo ha probado! Esta salsa, que mezcla queso crema, hierbas, trucha ahumada, salmón ahumado o ambos, es cremoso, salado y hace que el aperitivo sea una muesca. Si coloca un brisquet y agrega una porción de baguette, podrá completar una deliciosa aplicación que seguramente será impresionante.
Victoria Cuber es una dietista registrada y editora de Eatingwell. com. Obtuvo un grado de licenciatura de nutrición, nutrición y ciencias de los alimentos, maestría y nutricionista en la Universidad de Vermont. Miembro del equipo Eatingwell. com desde 2015.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
5 minutos
Tiempo Total
5 minutos
Cantidad
Componente nutricional
Sin nueces y sin huevos
Exhibición nutricional
materias primas
- Sin huevos, sin huevos
- 1 cucharada (8 latas) (1 cucharada)
- Una baguette (16 pulgadas) (en rodajas y tostadas
Forma de hacer
- Mueva la salsa a un tazón y coloque la capa. Agregue una baguette de tostadas.
Cómo disfrutar
Se puede almacenar en el refrigerador durante 3 días.
Publicación original: eatwell. com, octubre de 2021
evaluación
Calórica (para una persona)
| 163 | caloría |
| 3g | gordo |
| 27G | carbohidratos |
| 6g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Número de porciones por receta 16 | |
| 1 cucharada de tamaño de porción y 1 rebanada de baguette | |
| Calórica 163 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 27g | Diez% |
| Fibra dietética 1G | 4% |
| Total de azúcar 1G | |
| 6G proteína | 12% |
| Total de grasa 3G | 4% |
| Grasa saturada 1G | 5% |
| Colesterol 6mg | 2% |
| Vitamina A 122iu | 2% |
| Sodio 315mg | 14% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son 1 en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la ingesta de sodio para el día).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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