Uvas asadas cubiertas sobre tostadas con mantequilla de almendras. Este menú, que se actualiza con PB & amp; J tradicional con tres materiales, es un desayuno y bocadillo fácil y delicioso.
La cocina de prueba Eatingwell está compuesta por profesionales en recetas de cocina y prueba. Nuestras recetas son cuando hacemos un proceso difícil, como las pruebas de probadores de recetas capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho para funcionar bien. El probador visita un gran supermercado para investigar la posibilidad de obtener ingredientes. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
La cocina de prueba Eatingwell está compuesta por profesionales en recetas de cocina y prueba. Nuestras recetas son cuando hacemos un proceso difícil, como las pruebas de probadores de recetas capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho para funcionar bien. El probador visita un gran supermercado para investigar la posibilidad de obtener ingredientes. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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Tendencia de video
Tiempo activo
5 minutos
Tiempo Total
20 minutos
Cantidad
Perfil de nutrición
Productos lácteos sin soja sin uso de huevo vegetariano vegetariano
Vegetariano vegetariano vegetariano vegetariano vegetariano vegetariano vegetariano vegetariano vegetariano vegetariano vegetariano vegetariano vegetariano vegetariano
material
- Uvas rojas sin semillas 1/2 taza
- 1 cucharada de mantequilla de almendras
- Un pan de grano integral tostado
Forma de hacer
- Reserve el horno a 450 ° F.
Revista Itingwell publicada en octubre de 2021
20 de octubre, 20 de octubre, 20 de octubre, 20 de octubre, 20 de octubre, 20 de octubre, 20 de octubre, 20 de octubre
Componentes nutricionales (por comida)
| 219 | caloría |
| 10 g | gordo |
| 28 g | carbohidratos |
| 7g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| 1 receta para una persona | |
| 1 tostada | |
| Calórica 219 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 28 g | Diez% |
| Fibra dietética 4G | 14% |
| Total de azúcar 14G | |
| 7G proteína | 14% |
| Total de grasa 10G | 13% |
| Grasa saturada 1 g | 5% |
| Vitamina A 50 IU | 1% |
| Sodio 137 mg | 6% |
| Potasio 324 mg | 7% |
Un nutricionista registrado calcula la información nutricional que utiliza una base de datos de componentes, pero considere un valor estimado.
*El valor diario (VD) es la ingesta diaria recomendada de un nutriente. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes cada día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).
(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.
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