15 recetas de desayuno saludables con tortillas

Alex Law es colaborador del departamento editorial de comer bien. Como miembro del equipo de alimentos, ha ideado una receta saludable y deliciosa para el lector de la comida. También escribió artículos sobre comida útil y cocina, desde cómo preservar la carne hasta la mejor selección de Trader Joe’s. Alex ha estado realizando pruebas de productos y pruebas de sabor para encontrar las mejores opciones, desde hilanderos de ensalada hasta salsa.

Publicado el 14 de noviembre de 2020
Revisión de un dietista

Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando como asociada de nutrición para la marca durante tres años desde que se unió al Itingwell. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además del Itingwell, contribuyó a «comida & amp; amp; vino», «real simple», «padres», «mejores casas y jardines» y «myrecipes».

Video técnico

Bacon huevo brek tacos rápidos

Haga un desayuno saludable y comestible con una receta con tortillas. Puede usar cono, tortillas de harina, tortillas blancas o de harina entera de acuerdo con su preferencia. Si calienta la tortilla y luego agrega los ingredientes, el desayuno será aún mejor. Tocino y tocino? Los huevos y los huevos de la salsa y la salsa están llenos de abundantes y deliciosos, perfectos para cualquier mañana.

15/01

Salsaomleta

3759352. JPG

El desayuno tacos es un maravilloso menú libre de gluten que reemplaza los platos y tostadas de huevo clásicos. Si agrega un plátano a esta receta de huevo fácil, el potasio estará arriba.

15/02

Desayuno de huevo de tocino envoltura

5454619. JPG

El desayuno de huevo de tocino al estilo de México está envuelto en tortillas y se come a mano.

15/10 03

Salsa Tofu Breakfast Brito

Este desayuno saludable Brito se completa en 5 minutos, pero si no usa una olla, ponga tofu, salsa, sal y pimienta en un tazón y calienta en un microondas durante aproximadamente 1 minuto más rápido. Si usas queso de soya, te convertirás en un brito vegano.

15/10 04

Tacos de desayuno de alta proteína

3758687.

En este desayuno, la receta de tacos, los frijoles negros, los huevos y el queso se doblan en una coatuela cubierta con su salsa favorita.

05 para 15/15

Frijoles negros y frijoles chipotre y sabor a crema fresca

3757943.

Si te gustan los burritos de desayuno y los lanchelos de Ubos, te gustará este frijoles con especias en tortillas crujientes y huevos de lucha. Agregue salsa o salsa picante.

06 para 15/15

Tacos de desayuno de huevo de tocino

6434567.

El desayuno de desayuno es la esencia del desayuno de Austin, pero puede disfrutar de esta receta de tacos de desayuno en cualquier lugar. La salsa de chile humeante y antiguo de ancho hace que este tacos sea especial.

15/07

Rap de salmón de desayuno de fumar

5450474. JPG

Usando una tortilla de harina de grano integral en lugar de un bagel tradicional, organizando queso de roca y crema.

15/10 08

Comenzó Burito

Comenzó el congelador del desayuno Buritou

Stock a un delicioso frijol brito en el congelador para llevarlo a un desayuno o fogata de la mañana. Comenzó el desayuno, que se usa con mucho tofu y termina como un huevo revuelto, come con frijoles, verduras y salsa para que sea delicioso y satisfactorio.

15/09

Suroeste de Brek Fast Kessadiya

Suroeste de Brek Fast Kessadiya

Los huevos con sabor a pico de gallo y queso hacen que este desayuno simple sea delicioso y satisfactorio.

Décimo 10

Tacos de desayuno de tomate

3759054.

Esta receta de tacos de desayuno, que incluye 20 gramos de proteína, le da una satisfacción con el comienzo del día. Ceso Swing también se llama Keso Fresco, un queso fresco suave y ligeramente salado. Encuentre en el mercado latino y grandes supermercados.

15/11

Super Brek Fast Brito

¿Brito para el desayuno? Este volumen con muchos frijoles, maíz, salsa y queso seguramente lo hará saludable.

12 de 15

Tortilla de desayuno rap

6218817.

El huevo de tocino se apresuró con mucho tocino crujiente, pimientos crujientes, tomates frescos. Este simple desayuno lleno de tortillas cálidas lo satisfará durante horas.

15/13

Pizza de desayuno al estilo de México

Deliciosa pizza de desayuno con salsa, frijoles negros, aguacate y lima.

15º 14

Desayuno de jamón brito

Este desayuno se puede hacer rápidamente y fácil de comer. Agregue jamón, huevos y salsa picante a una tortilla, envuélvalo en una tortilla llena de fibra dietética y para el desayuno sin horquilla.

15/15

Desayuno del suroeste Tardada

5227002.

Los frijoles negros, Keso Freseso ​​triturado, corales frescos y tomates picados le dan este simple desayuno a Stardada un sentido del suroeste.

Rate article