La actriz, la investigadora de cocina y su madre recientemente han logrado perder 35 kg, pero aún disfrutando deliciosas hamburguesas con queso. Esto es lo que ella nos dijo.
Haime Milan es un editor digital no remunerado veranda. Anteriormente, era editor senior de noticias y estilo de vida de Itingwell. En el ocio de Haime, le gusta cocinar, jardinería, mostradores, renovar su casa, retransmitir la contessa Baatefoot y jugar con el gumbo de Mini Australian Shepard.
Publicado el 17 de septiembre de 2020
Revisión de un dietista
Lisa Valente es una editora de nutricionista y nutrición registrada. Ha completado un curso de licenciatura en nutrición, ciencias de los alimentos y nutrición en la Universidad de Vermont, y participa en un programa de pasantías nutricionistas en el Hospital General de Massachusetts y se convierte en nutricionista registrado. Más tarde, adquirió una maestría para la comunicación nutricional en la Escuela de Graduados de Ciencias de la Universidad de Tafutu. Sirvió como editor de nutrición durante ocho años en el pozo de comer. Antes de comer bien, trabajó como nutricionista de investigación en el Hospital Griffin en Connecticut, y le enseñó en clases de cocción y nutricional. En 2017, trabajó como orador en la Conferencia Anual de Alimentos y Vestibles de la Academia de Nutrición y Dietética (FNCE).
Video técnico
Aisha Curry es una actriz, autora de un libro de cocina, un talento televisivo, una creadora de línea de cocina súper linda, una esposa de Basketball Player Stephen Curry y tres lindos hijos., Cofundador del grupo de caridad «Eat. learn. -Play «, que proporciona comidas exentas de impuestos en Auckland, California. Sin embargo, en todos estos maravillosos logros, Curry agregó uno nuevo a su lista: salud y pierde £ 35 de forma aislada. La entrevistamos para obtener una primicia porque quería saber cómo lo hizo.
Lo que Aisha Curry come al día
Al principio, a Curry le encanta cocinar en casa. Ella le dijo a Eatingwell: «Cocinar es mi amor». Para perder peso, el curry es 80/20 reglas (80 % come «limpia» y el 20 % de lujo restante)
En un día normal de la semana, como muchas verduras, proteínas y cereales integrales, por lo que estoy bastante saludable. Siempre empiezo el día con un café y, a menudo, disfruto de cócteles o vino mientras preparo la cena para los niños”. ¿Cuál es su máximo lujo?
Cuando cocina en casa, Curry intenta encontrar formas de añadir sabor a los platos sin añadir demasiada sal o grasa. Existe la idea errónea de que la comida debe ser poco saludable para ser deliciosa. Eso es completamente diferente. El sabor puede y debe provenir de una capa de especias, cítricos y hierbas. La buena comida debe ser saludable y la comida sana debe ser deliciosa».
Según su Instagram, Curry parece diseñar sus comidas en torno a verduras (¡nos encanta ver eso!), pero aún incorpora todos los grupos de alimentos.¿Qué rico se ve el arroz con pollo frito relleno de piña?
A mis hijos les encantan las frutas, así que siempre tengo a mano bayas y otros artículos de temporada. También siempre disponemos de limones, limas y hierbas. Estos son los ingredientes principales que realzan mis platos”, dice.
La dieta de Ayesha Curry según un dietista registrado
Lisa Valente, editora de nutrición y dietista registrada de EatingWell, añade: «Callie lleva una dieta equilibrada y no parece negarse los alimentos que le gustan. Las frutas y verduras son clave, y las frutas y verduras cítricas son clave. Es un alimento fresco enfoque para centrarse en los alimentos que te hacen sentir bien mientras disfrutas de algo que te encanta, como una hamburguesa con queso o un vino. Además, ella y su familia han aprendido a evitar los alimentos blandos: «La comida sana debe saber bien».
