Cebolla francés

El truco es hacer que este plato simple y elegante sea increíblemente delicioso: pasar tiempo. Quiero caramelizar las cebollas para darle a Galette una textura similar a la seda, un sabor profundo, rico y fascinante. Pero una vez que está hecho, se completa un agrio ácido simple y gratuito, y es correcto darlo a los clientes. Alternativamente, haga uno para usted en su tranquilo domingo y mantenga el resto para la comida nocturna de lunes a viernes. Los almuerzos vegetarianos y la cena deben cortarse con una ensalada lateral simple.

Actualizado el 18 de septiembre de 2023
Revisión por un dietista

Emily La Hatlop es una dietista con una gran experiencia de asesoramiento nutricional, análisis de recetas y plan de comidas. Ella ha estado a cargo de los clientes que luchan con la diabetes, la pérdida de peso y los problemas digestivos. Disfruta de su familia, su perro Winston y Vermont.

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Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.

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Video técnico

Tiempo activo
Una hora
Tiempo Total
1 hora y 15 minutos
Cantidad
Perfil de nutrición
Vegetariano (sin nueces
Exhibición nutricional

material

• 2 cucharadas de aceite de canola
• Amarillo Oonyon 3 libras (cortes rizados de 1/2 pulgada)
• 4 piezas de tiempo
• 1 cucharadita de coordenadas
• 1 cucharadita de vinagre
• 1/2 cucharadita de pimienta negra
• Volación completa refrigerada (16 onzas) 1/2 paquete
• Gruy Ale Cheese (triturado) 1 y medio (aproximadamente 1/3 de taza)
• 1 tamaño de huevo (se derrite ligeramente
• 1 cucharadita de agua

Forma de hacer

1. Precaliente el horno a 425ºF. Agregue cebolla, tiempo y sal. Calienta la cebolla durante unos 45 minutos hasta que la cebolla se vuelva caramelo. Deseche el tallo del tiempo. Agregue vinagre y pimienta.

Calórica (para una persona)

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La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.

* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto puede contribuir un alimento o receta específica a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).

(-) Actualmente, la información sobre estos nutrientes no está disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.

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