La uva horneada en un horno con calefacción tiene una piel regordeta y disfruta de una textura similar a la mermelada. Si encabeza el pollo en rodajas, la ensalada de radio se convertirá rápidamente en una voluminosa.
Laura Kanya es una desarrolladora y probador de recetas independientes que vive en Vermont. Experimentó diversas tareas en restaurantes, resorts, catering, tiendas minoristas y fabricantes de alimentos, incluidos Pastessier, Chef Trainer, Ejecutivo Chef y Gerente de Operaciones.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
25 minutos
Tiempo Total
25 minutos
Cantidad
Componente nutricional
Gluten vegetariano no bijitalario de bajo carbohidrat o-Gluten Vegetariano bajo
A la exhibición nutricional
materias primas
- 3 cucharadas de aceite de aguacate (separado)
- Vinagre balsámico ¼ taza
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de mostaza Dijon
- 1 cucharada de hierbas frescas como romero y tiempo
- 1/2 cucharadita de sal
- Pimienta 1/2 cucharadita
- Radicchio (en rodajas) pequeño
- Rocket 8 tazas
- Queso de cabra rompido 1/2 taza
- 2 cucharadas de piñones (tostadas)
- Semillas de granada (para decoración)
- Forma de hacer
Reserve el horno a 425 ° F.
- Publicación original: Eating Well Magazine Octubre de 2021
20 de octubre, 20 de octubre, 20 de octubre, 20 de octubre, 20 de octubre, 20 de octubre, 20 de octubre
Térmico
10g
| 141 | gordo |
| 12G | carbohidratos |
| proteína | Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa |
| 3g | Exhibición nutricional |
Número de servicios por receta 8
| 1/2 taza | |
|---|---|
| Calórica 141 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 12G | |
| Fibra dietética 1G | |
| Carbohidrato total 10G | 4% |
| Proteína 3G | 4% |
| Total de grasa 10G | |
| 13% | 6% |
| Grasa saturada 3G | 15% |
| Colesterol 13mg | Vitamina A 602iu |
| 12% | 4% |
| 257 mg de sodio | 11% |
| Potasio 187mg | La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía. |
| * El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumirán por día. El valor diario ( % DV) enumerado en la etiqueta nutricional indica cuánto ha contribuido un alimento o receta específica a la cantidad total recomendada. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón se comparan con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir el sodio ingesta por día). | 4% |
(-) Actualmente, no hay información sobre estos nutrientes. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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Las uvas asadas y la ensalada de Radickio < Span> * Valor diario (DV) son la cantidad recomendada de nutrientes que se consumirán al día. El valor diario ( % DV) enumerado en la etiqueta nutricional indica cuánto ha contribuido un alimento o receta específica a la cantidad total recomendada. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón se comparan con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir el sodio ingesta por día).
(-) Actualmente, no hay información sobre estos nutrientes. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
