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25 de abril de 2022 por Angelica Wilson
Cada vez que veía escalar rocas como los Juegos Olímpicos, pensaba que necesitaba más poder de lo que pensaba.¿Alguna vez has tocado el muro de escalada? Sí.¿Realmente has subido? No, puede deberse a la fobia de las alturas. Así que estaba emocionado cuando el correo electrónico del CLMBR de toda la máquina de escalada vertical de cuerpo se deslizó en mi bandeja de entrada.
CLMBR (de $ 2, 800) imita la sensación de seguimiento como un bebé, dice el entrenador de Clmbr, Kenny Ferrer, pasó el azúcar. No solo se arrastra en el piso en el piso, sino que también «sube» verticalmente en la máquina. La máquina tiene 88 pulgadas y la base es de 35 x 32 pulgadas. Los accesorios se venden por separado o como parte del paquete en la tienda en línea de marca o marca, como el Mat CLMBR ($ 45), la banda de resistencia CLMBR ($ 40) y el anillo de potencia Bala X CLMBR ($ 85). La máquina de escalada de 180 libras tiene una rueda unida a la base para que pueda instalarse fácilmente en cualquier lugar de la casa. Si desea ver el tamaño real del CLMBR antes de colocarlo en casa, puede ver CLMBR en el sitio web de la máquina o probar CLMBR en una tienda o gimnasio cercano.
CLMBR tiene una aplicación complementaria de Apple y Android, que se puede descargar y usar de forma gratuita. La tarifa de membresía es de $ 40 por mes. Hay escalada de ritmo (que se mueven según los ritmos musicales), las clases con temas de artistas y salidas de botas que mezclan la escalada y los ejercicios fuera de la bicicleta. En esta aplicación, puede ver una breve explicación que se puede esperar en cada clase, una lista de listas de reproducción para escuchar y la lista de grupos musculares para ser atacados durante los entrenamientos.
Tuve la oportunidad de experimentar la clase Feller CLMBR. Era escéptico sobre qué tipo de experiencia sería, pero me sorprendió porque fue muy divertido.
Revisión de clase CLMBR10
Mientras me subía a la máquina, me di cuenta de que mi talla 14 pies (en zapatillas de deporte de mujer) era más grande que los pedales. Sin embargo, como las correas son ajustables, me sentí seguro incluso en la máquina. Además, aunque peso 330 kg, los pedales nunca se resbalaron y sentí que la máquina ofrecía mucha resistencia. Me enderecé sobre el CLMBR para que Ferrer pudiera colocar la barra a la altura de mi pecho. Al nivelar el mango, dijo que la máquina viene con una extensión para que las personas altas (180 cm) y más puedan asegurarse de que el mango esté al nivel del pecho y no demasiado bajo. Una vez que CLMBR me resultó familiar, llegó el momento de probar la clase.
Estaba probando un curso de escalada en intervalos de EDM, que en realidad impartía Ferrer. En otras palabras, tuve una experiencia un tanto surrealista con Ferrer parado a mi lado y guiándome en la pantalla CLMBR conectada. Sin embargo, intenté concentrarme en la versión virtual. Gracias a su detallado entrenamiento, pudo gatear naturalmente como un bebé en cinco minutos.
Lo primero que vimos en clase fueron tres posiciones de agarre: arriba, abajo y neutral (palmas una frente a otra). La clase duró sólo 10 minutos, por lo que pasó rápidamente. Desde subidas lentas que dan a nuestras extremidades más tiempo para estirarse en direcciones opuestas, hasta levantar edificios inexistentes (ver foto a continuación), usamos nuestros glúteos para estabilizar nuestro core. Incluso hice un sprint rápido que trabajó mi psoas (músculos de la espalda). y músculos abdominales al mismo tiempo. La selección de música para la clase fue excelente. Las canciones dance y EDM me hicieron sentir como si estuviera sudando en una rave, pero en realidad estaba escalando para salvar mi vida.
Hacia el final de la clase, Ferrer (IRL) me dijo que algunas personas sienten que les tiemblan un poco los tobillos cuando se levantan del CLMBR. La sensación de temblor desapareció en unos minutos y, aunque era extraña, no dolía.
Aparte del tobillo, me sentí muy bien después de la miniescalada. Todos mis músculos se sentían bien trabajados y el principal efecto secundario fue la sudoración. Como alguien con asma y rodillas sensibles, fue divertido hacer algo de cardio sin tener que agarrar mi inhalador o lastimarme las rodillas a la mitad.
Solo he tenido 10 minutos en el cinturón de escalada invisible, por lo que no puedo decir que usaré la máquina lo suficiente como para justificar el precio de la máquina y la suscripción. Sin embargo, creo que CLMBR es una excelente opción para cualquiera que busque un entrenamiento cardiovascular eficaz que se dirija a muchos grupos de músculos simultáneamente en un corto período de tiempo sin desarrollar miedo a las alturas.
