El jugo concentrado de piña y naranja agregue más sabor a piña a este batido refrescante.
Pazzi Jamason es un profesional y editor que tiene más de 30 años de experiencia en publicación de recetas. Durante mucho tiempo comiendo bien, ha servido como editor de alimentos, gerente de cocina de prueba, estilista de alimentos y editor de recetas. Antes de unirse bien, fue director de cocina de la vida canadiense.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Probado
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
precio
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Hora de cocinar
10 minutos
Tiempo Total
10 minutos
Cantidad
Eficiencia de producción:
2 porciones, 1 taza cada uno
Perfil de nutrición
Diabetes baja de bajo corazón bajo grasa baja
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material
- Piña cruda o 1 taza de agua enlatada enlatada
- Naranja de piña concentrada congelada 1/4 taza
- Yogurt de vainilla ½ taza
- 1/4 taza de agua
- Dos hielo triturado
Forma de hacer
- Agregue piña, naranja de piña concentrada, yogurt, agua y hielo en la batidora. Póngalo en una batidora hasta que haga espuma suavemente. Por favor disfruta de inmediato.
Mamá original
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caloría
| 154 | gordo |
| 0g | 35g |
| carbohidratos | proteína |
| 4g | Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa |
Componente nutricional
| Para 2 recetas | |
|---|---|
| Calórica 154 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 35G | |
| 13% | Fibra dietética 1G |
| Total de azúcar 31G | 4% |
| Agregado 10G | |
| 20% | Proteína 4G |
| Grasa total 0G | 8% |
| Grasa saturada 0g | 0% |
| Colesterol 1 mg | 1% |
| Vitamina A 52iu | 0% |
| Vitamina C 97mg | 1% |
| 107% | Ácido fólico 22 mcg |
| 49mg de sodio | 5% |
| Calcio 121mg | 2% |
| Tetsu 0mg | 9% |
| Magnesio 21 mg | 2% |
| Potasio 396mg | 5% |
| La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía. | 8% |
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son 1 en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la ingesta de sodio para el día).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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Un vaso de batido de piña & amp; lt; lt; pan & amp; gt; * por día es la cantidad recomendada de nutrientes por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto ha contribuido un alimento o receta específica a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son 1 en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la ingesta de sodio para el día).
