Cómo superar los altibajos del manejo de la diabetes positivamente

Cuando el período de migración se vuelve difícil, puede recuperarse más fuertemente aprendiendo a ajustar y encontrar un equilibrio.

Publicado el 6 de mayo de 2020
Revisión por un dietista

Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando como asociada de nutrición para la marca durante tres años desde que se unió al Itingwell. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además del Itingwell, está activo en «Food & amp; amp; vino», «Real simple», «padres», «mejores casas y jardines» y «Myrecipes».

Recuerde cuando obtenga el resultado de A1C y está decepcionado con los números.¿Qué hiciste después? Es sorprendentemente importante que su salud esté decepcionada o desesperada, o si tiene un mal valor, concéntrese en lo que hace bien o en cómo responde después de estar frustrado. Este último muestra la resiliencia (el poder de superar los altibajos de la vida), que se correlaciona con la mejora de la autoevaluación, la reducción de la presión arterial y la mejora de los valores de A1C.

La resiliencia no está bien. Tampoco es una característica natural como el optimismo. El proceso de recuperación de experiencias difíciles es algo que puede aprender.»La resiliencia se desanimará y confía en que no se sentirán frustrados», dijo la Dra. Marisa Hilliard, psicóloga clínica y profesora asociada de la Universidad de Medicina Baylor.

Entonces, ¿cómo podemos crear resiliencia? Hilly dice.»Comienza tomando un poco de tiempo todos los días y centrándose en cosas que no van bien». Entonces, inmediatamente: ¿Qué hiciste por ti hoy?¿Fuiste a caminar?¿Comiste un desayuno nutritivo?¿Tomaste la medicina? Por favor alabado a sí mismo. verás.¿No fue tan difícil? Aquí están las otras siete formas de aumentar el poder de recuperarse de las fallas.

Cómo superar los altibajos del manejo de la diabetes que demuestra sus fortalezas

Cuando el período de migración se vuelve difícil, puede recuperarse más fuertemente aprendiendo a ajustar y encontrar un equilibrio.

Publicado el 6 de mayo de 2020

Revisión por un dietista

Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando como asociada de nutrición para la marca durante tres años desde que se unió al Itingwell. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además del Itingwell, está activo en «Food & amp; amp; vino», «Real simple», «padres», «mejores casas y jardines» y «Myrecipes».

Recuerde cuando obtenga el resultado de A1C y está decepcionado con los números.¿Qué hiciste después? Es sorprendentemente importante que su salud esté decepcionada o desesperada, o si tiene un mal valor, concéntrese en lo que hace bien o en cómo responde después de estar frustrado. Este último muestra la resiliencia (el poder de superar los altibajos de la vida), que se correlaciona con la mejora de la autoevaluación, la reducción de la presión arterial y la mejora de los valores de A1C.

La resiliencia no está bien. Tampoco es una característica natural como el optimismo. El proceso de recuperación de experiencias difíciles es algo que puede aprender.»La resiliencia se desanimará y confía en que no se sentirán frustrados», dijo la Dra. Marisa Hilliard, psicóloga clínica y profesora asociada de la Universidad de Medicina Baylor.

Entonces, ¿cómo podemos crear resiliencia? Hilly dice.»Comienza tomando un poco de tiempo todos los días y centrándose en cosas que no van bien». Entonces, inmediatamente: ¿Qué hiciste por ti hoy?¿Fuiste a caminar?¿Comiste un desayuno nutritivo?¿Tomaste la medicina? Por favor alabado a sí mismo. verás.¿No fue tan difícil? Aquí están las otras siete formas de aumentar el poder de recuperarse de las fallas.

Cómo superar los altibajos del manejo de la diabetes, lo que demuestra sus fortalezas

Cuando el período de migración se vuelve difícil, puede recuperarse más fuertemente aprendiendo a ajustar y encontrar un equilibrio.

Publicado el 6 de mayo de 2020

Revisión por un dietista

Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando como asociada de nutrición para la marca durante tres años desde que se unió al Itingwell. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además del Itingwell, está activo en «Food & amp; amp; vino», «Real simple», «padres», «mejores casas y jardines» y «Myrecipes».

Recuerde cuando obtenga el resultado de A1C y está decepcionado con los números.¿Qué hiciste después? Es sorprendentemente importante que su salud esté decepcionada o desesperada, o si tiene un mal valor, concéntrese en lo que hace bien o en cómo responde después de estar frustrado. Este último muestra la resiliencia (el poder de superar los altibajos de la vida), que se correlaciona con la mejora de la autoevaluación, la reducción de la presión arterial y la mejora de los valores de A1C.

La resiliencia no está bien. Tampoco es una característica natural como el optimismo. El proceso de recuperación de experiencias difíciles es algo que puede aprender.»La resiliencia se desanimará y confía en que no se sentirán frustrados», dijo la Dra. Marisa Hilliard, psicóloga clínica y profesora asociada de la Universidad de Medicina Baylor.