El recubrimiento de camarones con leche de mantequilla, salsa picante y condimento de Casan no solo dará un sabor picante y picante, sino que también se quedará con comidas de maíz y piel crujiente.
Adam Dorji es periodista, escritor libre y desarrollador de recetas que ha ganado premios. Como escritor de alimentos y fotógrafo del blog «The Real Recetas», presenta recetas inspiradas en su experiencia trabajando en revistas de cocina y cocinas de prueba profesionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Eatingwell Test Kitchen está compuesto por profesionales en recetas de cocina y prueba. Comer recetas de pozos son procesos estrictos, como pruebas de probadores de recetas capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y cocinas eléctricas, y pruebas que hacen uso completo de varias herramientas y técnicas. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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Tiempo activo
20 minutos
Tiempo Total
20 minutos
Cantidad
Perfil de nutrición
Corazón de soj a-Nueces libres de soya sin gluten de alta proteína sana
Alta proteína baja en grasas bajas grasas bajas grasas
materias primas
- 1 cucharada de salsa picante
- Polvo de ajo 1/2 cucharadita
- 2 cucharadas de mayonesa
- Cajan condimento 1 cucharada
- Camarones crudos (21-25 colas) 1 kg
- Flor de maíz ⅓ taza
- Aceite de oliva virgen extra 3 cucharadas (divide)
- 2 tazas de cono congelado
- 2 tazas de okra congelada
- Ajo en rodajas 2 piezas
- Slices de cebolla 1/4 taza (más para la decoración)
- 1 cucharada de mantequilla
- Vinagre de vino blanco 1 cucharada
- 1/4 cucharadita de sal
- Forma de hacer
Ponga leche de mantequilla, salsa picante y ajo en polvo en un tazón mediano y batir. Mueva la mitad a un tazón pequeño y mezcle mayonesa. Déjalo a un lado.
- Fue publicado en la edición de enero / febrero de la revista Eatingwell.
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Componentes nutricionales (para una persona)
caloría
| 392 | 20 g |
| gordo | 28 g |
| carbohidratos | 27 g |
| proteína | Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa |
Exhibición nutricional
| 4 por receta 4 | |
|---|---|
| Camarones 3 onzas, 1/2 taza de verduras, 1 cucharadita de salsa | |
| Calórica 392 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 28g | |
| Diez% | Fibra dietética 4G |
| 14% | Total de azúcar 4G |
| Proteína 27g | |
| 54% | Total de grasa 20G |
| 26% | Grasa saturada 4 g |
| 20% | Colesterol 194 mg |
| sesenta y cinco% | Sodio 565 mg |
| Veinticinco% | Potasio 532 mg |
| 11% | La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía. |
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumirán por día. El porcentaje de valor diario (%DV) descrito en la etiqueta nutricional indica cuánto contribuye un alimento o receta específica a estas cantidades recomendadas. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón se comparan con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir el sodio ingesta por día).
(-) Actualmente, no hay información sobre estos nutrientes. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
Cooperación: Base de datos de investigación de ESHA © 2018, Esha Research, Inc. Sin copia / reimpresión decisiva
El maíz de los camarones hervió, un nutricionista registrado calcula las galletas de maíz y mantequilla de maíz.
