Teriyak i-estilo, chuleta de pollo y cerdo marinado con salsa de soja, mirin, azúcar morena, ajo, jengibre.
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos se capacitan en casa después de procesos difíciles, como pruebas que utilizan probadores de recetas entrenados, pruebas que utilizan varios equipos, como estufa de gas y estufa eléctrica, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho para que funcione cuando se realice. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
Actualizado el 20 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos se capacitan en casa después de procesos difíciles, como pruebas que utilizan probadores de recetas entrenados, pruebas que utilizan varios equipos, como estufa de gas y estufa eléctrica, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho para que funcione cuando se realice. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
precio
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Video técnico
Hora de cocinar
10 minutos
Tiempo Total
10 minutos
Cantidad
Eficiencia de producción:
Menos de 1 taza, para 4 personas
Perfil de nutrición
Productos lácteos bajos en grasas bajas sin uso de baja grasa Beagun Gluten bajo calorías
A la exhibición nutricional
material
- Salsa de soja reducida ½ taza
- Copa Mirin 1/4
- 2 cucharadas de azúcar morena
- Ajo (picado) 2 piezas
- 1 cucharada de nuevo jengibre
Forma de hacer
- Ponga salsa de soja, salsa, gracia (o mirin), azúcar morena, ajo y jengibre en un tazón y mezcle hasta que el azúcar se derrita.
Consejos
Consejos para hacer: puede cubrirlo y almacenarlo en el refrigerador durante 3 días.
Memo de nutrición: como resultado de la prueba de cocina, se absorben dos cucharaditas por persona.
Si tiene enfermedad celíaca o hipersensibilidad al gluten, la salsa de soja puede contener edulcorantes y fragancias que contienen trigo y gluten, así que use salsa de soja que se muestre como «sin gluten».
Publicación original: Número de la revista Eating Well Julio de 2011 / Agosto
evaluación
Pantalla de ingredientes (para 1 persona)
| 6 | calor |
| 1g | carbohidratos |
| 0g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Receta para 1 persona 4 | |
| 1/4 taza | |
| Calórica 6 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 1G | 0% |
| Total de azúcar 1G | |
| 1 g de ingredientes | 2% |
| Proteína 0g | 0% |
| Vitamina C 0 mg | 0% |
| Sodio 104mg | 5% |
| Calcio 2mg | 0% |
| Tetsu 0mg | 1% |
| Magnesio 1 mg | 0% |
| Potasio 8 mg | 0% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero es una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) Actualmente, la información sobre estos nutrientes no está disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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