Un pastel de vainilla dulce cubierto con un pastel esponjoso con glaseado cremoso. Al mezclar leche de almendras y vinagre de manzana, hemos creado un material vegano en lugar de suero de leche. Freshberry está cubierto, pero otras frutas frescas como los duraznos y la cereza pueden ser deliciosos.
Britney Alston es desarrolladora de recetas, escritor de alimentos, instructora de cocina. Obtuvo comida a base de hierbas en Le Cordon Blue London y estudió nutrición en la Universidad de Winchester. Antes de participar en Dotdash Meredith Test Kitchen, creó contenido de cocina y nutrición para publicaciones en línea. Además, abrimos una clase de cocina todas las semanas para aquellos que desean aprender hábitos y técnicas alimenticios saludables. A Britney le encanta viajar y está probando alimentos saludables en todo el mundo.
Actualizado el 18 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador compran en un gran supermercado para averiguar si los ingredientes están disponibles. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Tiempo requerido
20 minutos
Tiempo Total
2 horas
Cantidad
Perfil de nutrición
Productos no de servicio, toritario novenico, huevos, productos no de huelas
A la exhibición nutricional
material
- Hornee con harina
- 1 ⅔ Cop a-Leche de almendras de liso libre
- 1 cucharadita y media de vinagre de manzana o jugo de limón
- Salsa de manzana libre de azúcar ⅓ taza
- Esencia de vainilla 1 cucharadita
- Pastel en polvo 3 ¼ taza
- Azúcar granulada 1 ⇄ taza
- Polvo de hornear 1 cucharadita y media
- 1 cucharadita y media de bicarbonato de sodio
- 1/2 cucharadita de sal
Comenzó la crema de mantequilla
- Comenzó mantequilla 1 taza (temperatura ambiente)
- Esencia de vainilla 1/2 cucharadita
- Malvaviscos orgánicos 3 tazas (tamiz
- 5 fresas y media de canela, 1 cucharada para decoraciones
Forma de hacer
- Preparación del pastel: precaliente el horno a 350 ° F y aplique un aerosol delgado para hornear a 2 pan para hornear redondo (8 pulgadas).
Cómo ensamblar el pastel: coloque un pastel en el soporte o plato del pastel y aplique el glaseado grueso. Pon el pastel de la segunda capa. Aplique el glaseado restante en la parte superior y los lados del pastel. Pon un Freshberry como quieras.
material
2 Tipo de pastel redondo
Forma de hacer
El glaseado (paso 5) está cubierto y almacenado en el refrigerador durante 5 días. El pastel se puede almacenar a temperatura ambiente durante 2-3 días, 3-4 días en el refrigerador y congelarse durante un mes.
Fue publicado en Eatingwell. com en marzo de 2022.
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Componentes nutricionales (para una persona)
| 298 | caloría |
| 9g | gordo |
| 53 g | carbohidratos |
| 2g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Hecho sobre la dieta | |
|---|---|
| Número de servicios por receta 20 | |
| 1 porción | |
| Calórica 298 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 53 g | 19% |
| Carbohidrato total 34 g | |
| Se agregó 34 g | 68% |
| Proteína 2 g | 4% |
| Total Lipid 9 G | 12% |
| Grasa saturada 2 g | Diez% |
| Vitamina A 31 IU | 1% |
| Vitamina D 9iu | 2% |
| Vitamina E 3 mg | 18% |
| 63 mcg de ácido fólico | dieciséis% |
| Sodio 257 mg | 11% |
| Calcio 63 mgm | 5% |
| Hierro 2 mg | 11% |
| Magnesio 5 mg | 1% |
| Potasio 80 mg | 2% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se tomarán por día. El porcentaje de valor diario (%DV) descrito en la etiqueta nutricional indica cuánto se contribuye un alimento o receta específica a estas cantidades recomendadas. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesita, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son más que aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir la ingesta de sodio. por el dia).
(-) Actualmente, no hay información sobre estos nutrientes. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
Cooperación: Base de datos de investigación de ESHA © 2018, Esha Research, Inc. Sin copia / reimpresión decisiva
