Olvida una gran cantidad de mayonesa. Esta versión del sabor brillante y limpio va bien con cualquier plato, desde tacos hasta barbacoa.
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos se capacitan en casa después de procesos difíciles, como pruebas que utilizan probadores de recetas entrenados, pruebas que utilizan varios equipos, como estufa de gas y estufa eléctrica, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho para que funcione cuando se realice. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía de dieta y parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos se capacitan en casa después de procesos difíciles, como pruebas que utilizan probadores de recetas entrenados, pruebas que utilizan varios equipos, como estufa de gas y estufa eléctrica, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho para que funcione cuando se realice. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía de dieta y parámetros nutricionales.
precio
compartir
Video técnico
Hora de cocinar
10 minutos
Tiempo Total
10 minutos
Cantidad
Eficiencia de producción:
Aproximadamente 1 taza para 2 personas
Perfil de nutrición
Bajos encarbohidratos, sin productos lácteos, saludables, inmunidad, bajo sodio, bajo azúcar, fibra alta, saludable, veganos, vegetariano, baja calorías
A la exhibición nutricional
material
- 2 cucharadas de vino blanco
- 1 cucharada de aceite de canola
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de mostaza Dijon
- Semilla de ceroli un poco
- Pizca de sal
- Triturar repollo 1 taza
- Una zanahoria con pelado y rallado
- Cebolla roja 1/4 taza
Forma de hacer
- Mezcle vinagre, aceite, azúcar, mostaza, semillas de apio y sal en un tazón mediano y mezcle. Agregue repollo, zanahoria y cebolla y mezcle.
Calórica (para una persona)
caloría
| 104 | Lípido |
| 7g | 10g |
| carbohidratos | proteína |
| 1g | Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa |
Exhibición nutricional
| Para 2 recetas | |
|---|---|
| Calórica 104 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 10G | |
| Fibra dietética 3G | 4% |
| Total de azúcar 6G | 9% |
| Azúcar agregado 2G | |
| 1 g de proteína | 4% |
| Total de grasa 7g | 2% |
| Grasa saturada 1G | 9% |
| Vitamina A 5147iu | 3% |
| 103% | Vitamina C 23mg |
| Veinticinco% | Ácido fólico 32mcg |
| Sodio 137mg | 8% |
| Calcio 37mgmc | 6% |
| Tetsu 0mg | 3% |
| Magnesio 12mg | 2% |
| Potasio 217mg | 3% |
| La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía. | 5% |
* El valor nutricional (DV) por día es la cantidad de nutrientes recomendados para tomar un día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica el porcentaje de alimentos o recetas específicas en la recomendación total. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) Actualmente, la información sobre estos nutrientes no está disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
Soporte de ESHA Research Database © 2018, Esha Research, Inc. Sin copia y reimpresión decisiva.
3756220 jpg
