El aperitivo en escabeche con un palo le permite disfrutar del clásico sabor de ruben en un bocado. Mire los aperitivos divertidos que no requieren cocinar desaparecerán en una fiesta, en el reloj de juego o en un equipaje en la puerta.
Hillary Meyer es una desarrolladora de recetas independiente, probador y creador de contenido. Adquirió una escuela de licenciatura de antropología en la Universidad de Colorado Boulder, una licenciatura en arte de cocina en la Academia de la Cuisina de Nueva Inglaterra. Hillary comenzó a trabajar en la cocina de la prueba Eatingwell en 2006 y luego se convirtió en editora. En 2014, fue a Nueva York, pero finalmente regresó a su casa en Vermont.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Eatingwell Test Kitchen está compuesto por profesionales en recetas de cocina y prueba. Comer recetas de pozos son procesos estrictos, como pruebas de probadores de recetas capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y cocinas eléctricas, y pruebas que hacen uso completo de varias herramientas y técnicas. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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Tiempo de preparación
5 minutos
Tiempo de adición
10 minutos
Tiempo Total
15 minutos
Parte
Eficiencia de producción
18 personas
Perfil de nutrición
Nueces adecuadas para bajos carbohidratos, no se usan nueces; no se usan nueces; no se usan sodio; sin soja; no carguen el corazón; sano; bajo en calorías; baja en calorías
Exhibición nutricional
material
- 2 cucharadas de mayonesa
- 1 cucharada de ketchup
- Wasabi 1 cucharadita
- Salsa de Worcester 1/2 cucharadita
- Polvo de cebolla 1/4 cucharadita
- 1-2 cucharadita de salsa picante como Tabasco
- 2 cucharadas de mantequilla
- Dos de pan de centeno (corte las orejas y divídese en un ancho de 1 pulgada
- Pastorami o carne en conserva (cortado en 3 partes iguales) 6 hojas (18)
- 2 queso suizo (cortado en 1 pulgada) 18 piezas
- 36 Dirpicles (en rodajas)
Forma de hacer
- Coloque la mayonesa, el ketchup, el rábano picante, la salsa de Worcester, el polvo de cebolla y la salsa picante en un tazón pequeño y mezcle.
Apriete a tamaño: Picklus, pastorami (o en conserva), pan y queso en 18 palillos de dientes. Agregue 1/2 cucharadita de mayonesa y apuñale los encurtidos para completar.
Consejos
Forma de hacer
Fue publicado en Eatingwell. com en septiembre de 2018.
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Componentes nutricionales (por comida)
| 51 | caloría |
| 4g | gordo |
| 2g | carbohidratos |
| 2g | proteína |
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| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| 18 por receta 18 | |
| Tamaño de bocado | |
| Calórica 51 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 2G | 1% |
| Fibra dietética 0G | 0% |
| Total de azúcar 1G | |
| 2G proteína | 4% |
| Total Fat 4G | 5% |
| Grasa saturada 2G | 8% |
| Colesterol 9mg | 3% |
| Vitamina A 86iu | 2% |
| Vitamina C 1 mg | 1% |
| 6 mcg de ácido fólico | 1% |
| Sodio 193mg | 8% |
| Calcio 30mg | 2% |
| Tetsu 0mg | 2% |
| Magnesio 4 mg | 1% |
| Potasio 36mg | 1% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son 1 en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la ingesta de sodio para el día).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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