Una rica salsa para carne de cerdo asada con un equilibrio entre la acidez y la cebolla dulce del ruibarbo. Si no puede obtener un ruibarbo fresco, use uno congelado (sin necesidad de descongelar). Para una cena de prisa, pruebe dos menús laterales rápidos, como cuscús y brócoli al vapor.
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Se realizan recetas de comidas bien en casa después de procesos difíciles, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas que hacen uso completo de varias herramientas y técnicas. Está hecho para funcionar realmente bien. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
Actualizado el 20 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Se realizan recetas de comidas bien en casa después de procesos difíciles, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas que hacen uso completo de varias herramientas y técnicas. Está hecho para funcionar realmente bien. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
precio
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Video técnico
Hora de cocinar
35 minutos
Tiempo de adición
5 minutos
Tiempo Total
40 minutos
Cantidad
Eficiencia de producción
Para 4 personas
Perfil de nutrición
Ideal para la diabetes Helsey Envejecimiento saludable envejecimiento de alta sal de alta calidad Gluten de alta calidad bajo calorización
A la exhibición nutricional
material
- Aceite de oliva 4 cucharadita
- Una cucharadita y media de cilantro
- 1 cucharadita de coordenadas (divide)
- 1/4 cucharadita de pimienta recién molida
- Carne de aleta de cerdo (cortada) de 1 a 1/4 libra
- Cebolla dulce (rebanada) grande
- 2-4 cucharadas de agua
- Rubieros 2 tazas
- Vinagre de vino tinto 1/4 taza
- Azúcar morena 1/4 taza
- Carne cruda carne picada 1/4 taza
Forma de hacer
- Precaliente el horno a 450 grados Hana.
Publicación original: Magaz de comer bien mayo / junio de 2007
Lun, mayo, mayo, mayo, mayo, mayo, mayo, mayo, mayo, mayo, mayo, mayo, mayo, mayo, mayo, mayo, mayo, mayo, mayo.
caloría
| 259 | gordo |
| 7g | 23G |
| carbohidratos | 25 g |
| proteína | Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa |
Componente nutricional
| Para 4 recetas | |
|---|---|
| Calórica 259 | |
| Nutrición por día | |
| Carbohidrato total 23g | |
| Fibra dietética 2G | 8% |
| Carbohidrato total 18G | 7% |
| 25 g de proteína | |
| 50% | Total de grasa 7g |
| Grasa saturada 2G | 9% |
| Colesterol 74mg | 8% |
| Veinticinco% | Vitamina A 196IU |
| Vitamina C 11mg | 4% |
| 12% | Ácido fólico 27 mcg |
| Sodio 354mg | 7% |
| 15% | Calcio 91mgmcg |
| Hierro 2 mg | 7% |
| Magnesio 48mg | 9% |
| 12% | Ácido fólico 27 mcg |
| dieciséis% | La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía. |
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son 1 en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la ingesta de sodio para el día).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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