Este amor húmedo es un papel principal en el ajo fragante, y es irresistible para los amantes del ajo. Es un plato irresistible para los amantes del ajo. Para tales platos: tofu, camarones, vieiras, salmón, mahi mahi, pollo, pato, cerdo, carne de res, cordero.
La cocina de prueba Eatingwell está compuesta por profesionales en recetas de cocina y prueba. Nuestras recetas incluyen recetas de capacitación y probadores, pruebas que utilizan diferentes equipos, como estufas de gas y cocinas eléctricas, y varias herramientas para asegurarse de que realmente funcione cuando se realice en el hogar. He pasado procesos estrictos, como pruebas que usan técnicas. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados revisan cada receta para que no solo sea delicioso, sino también de servicios junto con pautas de nutrición. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
La cocina de prueba Eatingwell está compuesta por profesionales en recetas de cocina y prueba. Nuestras recetas incluyen recetas de capacitación y probadores, pruebas que utilizan diferentes equipos, como estufas de gas y cocinas eléctricas, y varias herramientas para asegurarse de que realmente funcione cuando se realice en el hogar. He pasado procesos estrictos, como pruebas que usan técnicas. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados revisan cada receta para que no solo sea delicioso, sino también de servicios junto con pautas de nutrición. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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Tendencia de video
Hora de cocinar
10 minutos
Tiempo Total
10 minutos
Cantidad
Eficiencia de producción
Aproximadamente 1/4 taza
Perfil de nutrición
Los productos lácteos libres de azúcar de bajo carbohidrato comenzaron el gluten vegetarian o-calorías bajas
materias primas
- Baja grasa, baja en grasas, bajas grasas, veganas, bajas grasas, bajas grasas, bajas grasas, bajas grasas, veganas, bajas en grasas, bajas grasas, baja en grasas, baja en grasas, veganas, veganas.
- Mezcle el ajo, el aceite, la mostaza, la sal, la pimienta y la piel de limón en un tazón pequeño. Inmediatamente antes de hornear, aplíquelo uniformemente a 1. 5 libras (seis porciones) de la proteína elegida.
- Lípido
Baja grasa, baja en grasas, bajas grasas, veganas, bajas grasas, bajas grasas, bajas grasas, bajas grasas, veganas, bajas en grasas, bajas grasas, baja en grasas, baja en grasas, veganas, veganas.
- Aceite de oliva virgen extra 1 cucharada
- Mostaza (rallada con piedras) 2 cucharaditas
- 1 cucharadita y media de coordenadas
- 1/2 cucharadita de pimienta recién molida
- 1/2 cucharadita de limón rallado
- Forma de hacer
Mezcle el ajo, el aceite, la mostaza, la sal, la pimienta y la piel de limón en un tazón pequeño. Inmediatamente antes de hornear, aplíquelo uniformemente a 1. 5 libras (seis porciones) de la proteína elegida.
- El original fue publicado en la edición de mayo / junio de la revista Eatingwell.
Componentes nutricionales (para una persona)
caloría
Lípido
| 28 | carbohidratos |
| 2g | proteína |
| 2g | Ocultar todos los componentes nutricionales que muestran todas las pantallas nutricionales |
| 0g | Componente nutricional |
1 cantidad de receta 12
| 2 cucharadas | |
|---|---|
| Calórica 28 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 2G | |
| Fibra dietética 0G | |
| Carbohidratos 0g | 1% |
| Proteína 0g | 1% |
| Total de grasa 2G | |
| Grasa saturada 0g | 1% |
| Vitamina A 2 IU | 3% |
| Vitamina C 2mg | 2% |
| Ácido fólico 0 mcg | 0% |
| Sodio 302 mg | 2% |
| 13% | 0% |
| Calcio 8 mg | Tetsu 0mg |
| Magnesio 1 mg | 1% |
| Potasio 19mg | 1% |
| La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero es una guía. | 0% |
| * El valor nutricional diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se tomarán por día. El porcentaje de valor diario (%DV) descrito en la etiqueta nutricional indica cuánto contribuye un alimento o receta específica a estas cantidades recomendadas. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para). | 0% |
(-) Actualmente, no hay información sobre estos nutrientes. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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3756537. < pan> 1 cantidad de receta 12
2 cucharadas
