Esta sopa simple hecha con una olla de cocción lenta le permite disfrutar del sabor de su pasta favorita con salsa de carne.
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos son una variedad de pruebas que han sido capacitadas, pruebas que utilizan varios equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y para ver si realmente funcionan en casa. Es un proceso estricto, como pruebas que usan herramientas y técnicas. El probador compran en un gran supermercado para averiguar si los ingredientes están disponibles. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos son una variedad de pruebas que han sido capacitadas, pruebas que utilizan varios equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y para ver si realmente funcionan en casa. Es un proceso estricto, como pruebas que usan herramientas y técnicas. El probador compran en un gran supermercado para averiguar si los ingredientes están disponibles. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
precio
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Video técnico
Tiempo de preparación
25 minutos
Tiempo de adición
4 horas 15 minutos
Tiempo Total
4 horas y 40 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Seis personas
Perfil de nutrición
Nuece s-Nuts de envejecimiento saludable sin uso
A la exhibición nutricional
material
- Carne de res (magra) 1 libra
- Cebolla (mediana) 1 (Mijin picado) (1/2 taza)
- 1 pimientos (medio) 1 (Mijin picado) (1/2 taza)
- Celery de la mitad de la cabeza (1) (1/2 taza)
- Una zanahoria mediana (picada) (1/2 taza)
- Ajo (picado) 2 piezas
- 1 pieza (14. 5 oz) (14. 5 oz)
- 1 botella de salsa de espagueti (14 oz)
- 1 taza de agua
- 1 cucharada de tapioca triturada
- Condimento italiano seco (triturado) 1/2 cucharadita
- 1/4 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
- Pimienta de cayena 215 cucharadita
- Espagueti seco 2 oz (aflojado a 2-3 pulgadas)
Forma de hacer
- Agregue carne picada, cebollas, pimientos, apio, zanahorias y zanahorias en sartén grandes, hornee la carne a fuego medio y hornee hasta que las verduras estén suaves. Cortar la grasa. Agregue tomates, salsa de espagueti, agua, tapioca, condimento italiano, sal, pimienta negra y pimienta de cayena.
Consejos
Para facilitar la limpieza después de las sugerencias, coloque un forro desechable en el Slaker. Para que sea más fácil cocinar, use un delineador de sellador y cubra un sorbo con un revestimiento robusto de sellador. Una vez que se complete el plato, solo consigue una cuchara, sácalo del Sloker y tira el revestimiento. No recoja ni lleve revestimientos desechables mientras pone alimentos.
El original se publica en la revista Diabetic Living.
Emitido: revista Daily Living
Título de revista
| 252 | caloría |
| 8g | gordo |
| 27 g | carbohidratos |
| 19 g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| 6 por receta 6 | |
| 1 taza | |
| Calórica 252 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 27 g | Diez% |
| Fibra dietética 5 g | 18% |
| Total de azúcar 12 g | |
| Proteína 19 g | 38% |
| Total de grasa 8 g | Diez% |
| Grasa saturada 3 g | 15% |
| Colesterol 49 mg | dieciséis% |
| Sodio 529 mg | veintitrés% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumirán por día. El porcentaje de valor diario ( % DV) descrito en la etiqueta nutricional indica cuánto se contribuye un alimento o receta específica a la cantidad total recomendada. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón se comparan con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir el sodio ingesta por día).
(Actualmente no hay información sobre estos nutrientes. Si proporciona una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de sus necesidades nutricionales personales.
Cooperación: Base de datos de investigación de ESHA © 2018, Esha Research, Inc. Sin copia / reimpresión decisiva
