Pasilli tiene un aroma cubierto de hierba, pero cualquier hierba puede usarse para este aderezo saludable, como cilantro, romero, albahaca y eneldo.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
En la cocina de prueba de la comida bien
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos utiliza una variedad de herramientas y técnicas para probar con probadores de recetas capacitados, pruebas que usan diversos equipos como estufas de gas y estufas eléctricas, y para trabajar en casa. He pasado el proceso como las pruebas. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo de preparación
5 minutos
Tiempo Total
5 minutos
Parte
Eficiencia de producción
3/4 taza
Perfil de nutrición
Nueces de bajo carbohidrato sin lácteos sin azúcar Sin soja sin huevos vegetarianos sin gluten
A la exhibición nutricional
material
- Aceite de oliva virgen extra ½ taza
- 1 cucharadita
- Jugo de limón 1/4 taza
- 1 cucharada de perejil fresco
- Mark Meat 2 cucharadita
- 3/4 cucharadita de sal
Forma de hacer
- Ponga aceite, piel de limón y jugo de apertura, perejil, cebolla y sal en 8 onzas (aproximadamente 8, 5 litros). Agite violentamente hasta que se mezcle.
Consejos
Hacer de antemano: una semana en el refrigerador. Agite antes de comer.
Publicación original: Número de la revista Eating Well Marzo de 2018
tasa
Hechos (por comida)
| 86 | Caloría |
| 9g | gordo |
| 1g | carbohidratos |
Ocultar la pantalla nutricional
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| 1 receta para 1 persona | |
| 1 cucharada de tamaño de servicio | |
| Calórica 86 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 1G | 0% |
| Fibra dietética 0G | 0% |
| Sugar total 0G | |
| Total de grasa 9G | 12% |
| Grasa saturada 1G | 7% |
| Vitamina A 27iu | 1% |
| Vitamina C 3 mg | 3% |
| Ácido fólico 2mcg | 0% |
| Sodio 146mg | 6% |
| Calcio 1 mg | 0% |
| Magnesio 1 mg | 0% |
| 9 mg de potasio | 0% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad de nutrientes recomendados para tomar un día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son 1 en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la ingesta de sodio para el día).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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