Si te gustan los camarones, esta receta de camarones de parrilla picante debería ser un nuevo favorito.¡Fácil, rápido, delicioso! Las tenues especias de Cayenne mantienen un equilibrio exquisito con la cremosa salsa de queso feta. Si desea aliviar el picante, puede reducir la cayena por la mitad u omitirlo por completo.
Julia Levi ha estado trabajando en la receta durante casi 10 años, pero ha estado probando una receta tanto como sea posible con una cuchara.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementador de pruebas
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
20 minutos
Tiempo Total
25 minutos
Cantidad
Componente nutricional
NUTS BAJOS NUTS SIN SOYBEANS SIN GLUTEN DE ALTA PROTEINAS NINGUNA GLUTEN
A la exhibición nutricional
material
- Una cucharadita y media de ajo
- 1/4 cucharadita de sal
- Aceite de oliva virgen extra 3 cucharadas (divide)
- Cucharadita de piel de limón rallado 1
- Jugo de limón 5 cucharadita (divide)
- 1 cucharadita de paprika
- 1/2 cucharadita de orégano seco
- Cayenpepper 1/2 cucharadita
- 1/2 cucharadita de pimienta (dividida)
- 1¼ libra (excluyendo la cola) 1¼ libra
- Yogur griego simple 1/4 taza
- Queso feta 1/4 taza
- 1 cucharada de agua
Forma de hacer
- Precaliente la parrilla de gas o carbón a alto calor (450 ° F a 500 ° F). Organice el ajo picado en una tabla de cortar. Espolvorea con sal. Use la superficie plana del cuchillo de la cocina para atar el ajo con sal y convertirla en una pasta. Mueva la pasta de ajo a un tazón grande. Agregue 2 cucharadas de aceite, piel de limón, 3 cucharaditas de jugo de limón, pimentón, orégano, cayena y 1/4 cucharadita. Mezcle hasta que los camarones estén completamente mezclados. Salir por 5 minutos.
material
8 brochetas (6 pulgadas)
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caloría
236 | 14g |
gordo | carbohidratos |
4g | 22G |
proteína | Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa |
Exhibición nutricional
4 por receta 4 | |
---|---|
2 brochetas, 2 cucharadas de salsa | |
Calórica 236 | |
Calorías por día | |
Carbohidratos totales 4G | |
Carbohidratos totales 1g | 1% |
Proteína 22g | |
44% | Grasa total 14 gramos |
18% | Grasas saturadas 3G |
15% | Colesterol 187 mg |
62% | Vitamina A 585 UI |
12% | Sodio 429 mg |
19% | La información nutricional fue calculada por un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero debe considerarse una estimación. |
*El valor diario (VD) es la ingesta diaria recomendada de un nutriente. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes por día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).
(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.
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Camarones picantes a la parrilla