Ensalada de Cobb de un pavo

El pavo cuadrado se usa en esta ensalada simple de estilo mazorca en lugar de pollo, en lugar de queso azul en lugar de queso azul. Shokutori y queso con abundantes proteínas, y los huevos y el tocino hacen que la ensalada dure más, así que incluso una hora después de una comida, no tengo hambre. También es delicioso cambiar a pollo o garbanzos cocinados con pavo. Si come la ensalada de inmediato o la empaca en un recipiente individual, puede prepararse para el almuerzo durante muchos días.

Caroline Cassor ha estado proporcionando recetas para Itingwel durante muchos años. Durante muchos años, se han probado y desarrollado cientos de recetas para revistas y sitios web.

Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementador de pruebas

Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.

precio
compartir
Video técnico

Tiempo de preparación
media hora
Tiempo Total
media hora
Parte
Eficiencia de producción
12 tazas
Perfil de nutrición
Lowrapper con tuercas bajas de aceite bajo para nueces con nueces
A la exhibición nutricional

material

• Vinagre de vino tinto 3 cucharadas
• Aceite de oliva virgen extra 3 cucharadas
• 2 cucharaditas de mostaza Dijon
• 1/4 cucharadita de sal
• Pimienta 1/4 cucharadita
• Letra romana picada 8 tazas
• 2 cebollas (rodajas)
• Petit tomate 1 taza
• 1 taza de pepino cortado por la mitad
• Deli Turquía 3 ONS
• Dos bacones (mitad)
• Dos huevos hervidos sólidos (grandes) (mitad)
• Triturar queso cheddar 1/2 taza
• 1 aguacate (pelado y dividido en 4 partes iguales) (como quieras)

Forma de hacer

1. Coloque el vinagre, el aceite, la mostaza, la sal y la pimienta en un tazón pequeño y mezcle. Distribuir el aderezo en cuatro pequeñas botellas de vidrio.

Consejos

Haga de antemano: el aderezo y la ensalada (excluyendo el aguacate) se pueden almacenar por separado en el refrigerador durante 4 días.

Equipo: 4 pequeñas botellas de vidrio. 4 3 tazas de contenedores

Publicación original: ENTERWELL. com, Julio de 2019.
evaluar

Térmico

Exhibición nutricional

* El valor nutricional (DV) por día es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumen por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto puede contribuir un alimento o receta específica a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).

(-) Actualmente, la información sobre estos nutrientes no está disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.

Soporte de ESHA Research Database © 2018, Esha Research, Inc. Sin copia y reimpresión decisiva.

6817546. < pan> carbohidrato total 7g