Queso cheddar, jarabe de arce y un plato divertido para vestir la calabaza de mantequilla.
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos son procesos difíciles, como pruebas con recetas y probadores capacitados, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Estoy verificando si puedo hacerlo realmente delicioso. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía de dieta y parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos son procesos difíciles, como pruebas con recetas y probadores capacitados, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Estoy verificando si puedo hacerlo realmente delicioso. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía de dieta y parámetros nutricionales.
precio
compartir
Video técnico
Tiempo de preparación
25 minutos
Tiempo de adición
15 minutos
Tiempo Total
40 minutos
Parte
Eficiencia de producción
2 tazas
Perfil de nutrición
Tuercas inmunes bajas libres de soja baja grasas
A la exhibición nutricional
material
- Calabaza (pela, corta por la mitad, retire las semillas, corta en cuernos de 1/2 pulgada) 1. 5 libras (para 3 tazas)
- Queso cheddar blanco envejecido (rallado) 2 oz (1/2 taza)
- 1 cucharada de salvia cruda o salvia seca (triturada) 1/2 cucharadita
- 1 cucharada de jarabe de arce
- Dos tocino de pavo (hornear de acuerdo con las instrucciones en el paquete)
Forma de hacer
- Coloque la calabaza en la sartén media con la tapa y hierva durante unos 15 minutos en agua hirviendo o hasta que se vuelva más suave. Escurra el agua y devuélvalo a la olla.
Texto original: revista Diabetic Living
Envíe este artículo
Diario de diabetes
| 136 | caloría |
| 6g | gordo |
| 16g | carbohidratos |
| 6g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Número de porciones por receta 4 | |
| 1/2 taza | |
| Calórica 136 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 16G | 6% |
| Fibra dietética 2G | 8% |
| Carbohidrato total 5G | |
| 6G proteína | 11% |
| Total de grasa 6g | 8% |
| Grasa saturada 4g | 18% |
| Colesterol 22 mg | 7% |
| Vitamina A 11320iu | 226% |
| Vitamina C 23mg | Veinticinco% |
| Ácido fólico 31 mcg | 8% |
| Sodio 183mg | 8% |
| Calcio 160mg | 12% |
| 1 mg de hierro | 5% |
| Magnesio 42mg | Diez% |
| Potasio 412mg | 9% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor nutricional (DV) por día es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumen por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica el porcentaje de alimentos o recetas específicas en la recomendación total. Según la Oficina Farmacéutica de Alimentos (FDA), la ingesta diaria es típica de 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) Actualmente, la información sobre estos nutrientes no está disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
Soporte de ESHA Research Database © 2018, Esha Research, Inc. Sin copia y reimpresión decisiva.
