12 recetas veganas para facilitar el postre

Alex Law es el editor de alimentos asociados de Eatingwell. Como miembro del equipo de alimentos, ha ideado una receta saludable y deliciosa para los lectores de Eatingwell. También escribió artículos sobre comida y cocina útiles, desde cómo ahorrar carne picada hasta la mejor selección de Trader Joe’s. Alex ha realizado pruebas de productos y pruebas de sabor para encontrar las mejores opciones, desde ensaladas hasta fuentes.

Publicado el 28 de febrero de 2020
Revisión por un dietista

Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando para Eatingwell durante tres años y ha estado trabajando como nutricionista asociado de la marca. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además de Eatingwell, también es activo en Food & amp; Amp; vino, verdadero simple, padres, mejores hogares y jardines y miradores.

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Estas recetas veganas demostraron que los productos lácteos no son necesarios para hacer deliciosos postres. Si usa un sustituto como la mantequilla de maní, puede crear la misma textura cremosa que el helado, y puede usar delicioso aceite de coco para galletas y pasteles. Las recetas como las patatas fritas de manzana y los pasteles de limón veganos con arándano son combinaciones dulces y saludables.

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Crema Pinya Colada

Con este postre cremoso sin productos lácteos, disfrute del sabor tropical familiar con Pigna Corrada. Este helado alternativo se caracteriza por la dulzura de las piñas y los cocos, y es el mismo, incluso si pones el sake de cordero separado. Se completará en 10 minutos con un procesador de alimentos. fuente

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Comenzó el pastel de limón

¡Pastel de limón vegano que se puede disfrutar incluso si no es vegano! Gracias a la combinación de jugo de limón y piel de limón, es húmedo, delicioso y mucho sabor a limón. El esmalte hecho de jugo de limón, stauger de concreto y leche de almendras le da un acabado dulce y sabroso. fuente

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Manzana castaña de arándano

La cocina de Los Ángeles creó un postre que se puede usar para cualquier fruta bajo la misión de no producir alimentos desechados. Aquí, estaba hecho con pera y manzana, pero las bayas y las frutas tropicales también están bien. Al agregar frutas secas, se agrega un sabor condensado que no se puede obtener solo por fresco. salsa

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Comenzó la galleta de merengue

El mágico Aqua Faba (un líquido de un frijol de pollo enlatado, a menudo vertido en el desagüe) imita la clara de huevo con esta ventilada galleta vegana de merengue.¿Otra magia?¡Solo se requieren tres materiales para esta cookie! Los garbanzos en sí deben usarse para otras recetas que usan zumbidos, guisos y frijoles de caña. salsa

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Cómo hacer un helado de plátano con materiales de mantequilla de maní 2

¡Mezcle los plátanos congelados y conviértete en «helado» sin crema fresca! La mantequilla de maní agrega un sabor natural para hacer un postre dulce y satisfactorio sin azúcar. salsa

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Pan de calabaza vegana

Cuando se mezcla con agua, el lino que se convierte en gelatina se reemplaza por un huevo, dando un esqueleto a este pan húmedo y sabroso. fuente

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Natillas de mango de fresa

Esta crema cremosa y agradable de mango de fresa es una alternativa deliciosa con helado saludable. Todos son frutas, sin productos lácteos, sin veganos y azúcar. Además, los postres hechos con estos tres materiales se pueden preparar fácilmente en muy poco tiempo. Como bocadillo de verano o postre ligero, o cuando desea refrescar. salsa

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Con pastel de zanahoria vegano, crema de coco Flosting

En esta simple receta, que hizo pasteles de zanahoria tradicionales como veganos, cubierto con glaseado de crema batida de coco en lugar del glaseado tradicional de queso crema. Una mezcla de lino y agua es un sustituto del huevo de este pastel vegano. Además, la piña dulce y triturada ayuda a que este pastel sea delicioso sin agregar mucho azúcar. salsa

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Vea cómo hacer pastel de calabaza sin productos lácteos

Uno que probó este pastel de calabaza sin productos lácteos dijo: «El sueño de Vegan se ha hecho realidad». El relleno tiene especias moderadas, y la masa de pastel hecha de grano integral tiene un maravilloso sabor a nueces y una textura crujiente. Es delicioso comer como es, pero es bueno agregar crema batida de coco (ver recetas relacionadas) para deleitar realmente a los que aman las plantas en la mesa del Día de Acción de Gracias. fuente

Décimo 10

Vea cómo hacer pastel de calabaza.< Span> Aqua Faba mágica (un líquido de un frijol de pollo enlatado, a menudo lavado en desagües) imita la clara de huevo con esta ventilada galleta vegana de merengue.¿Otra magia?¡Solo se requieren tres materiales para esta cookie! Los garbanzos en sí deben usarse para otras recetas que usan zumbidos, guisos y frijoles de caña. salsa

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Cómo hacer un helado de plátano con materiales de mantequilla de maní 2

¡Mezcle los plátanos congelados y conviértete en «helado» sin crema fresca! La mantequilla de maní agrega un sabor natural para hacer un postre dulce y satisfactorio sin azúcar. salsa

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Pan de calabaza vegana

Cuando se mezcla con agua, el lino que se convierte en gelatina se reemplaza por un huevo, dando un esqueleto a este pan húmedo y sabroso. fuente

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