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Publicado el 27 de agosto de 2019
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Agregue calabaza de verano a sus platos favoritos como pizza, lasaña, platos de fideos, papas fritas rizadas y palitos de pan. Al sustituir la harina, la pasta y las patatas por calabacín, estas recetas son bajas en carbohidratos y repletas de verduras para una persona.¡Estas recetas saludables también son una excelente manera de aprovechar al máximo tus calabacines!
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- Patatas fritas rizadas al horno con calabacín y parmesano
- Fideos de calabacín con pasta de aguacate y camarones
- pizza de cazuela de calabacín
- Lasagna de Zuchini
- Calabacín frito envuelto en tocino
- Enchirada de calabacín
- Si te gustan los rollos de lasagnia picantes y picantes
- Sabor a queso de calabacín
- Si desea comer más, pruebe los ingredientes en el menú.
- Calabacín Kish Lorraine
- Al horno de calabacín
- calabacín
- Pollo udon con calabacín
- Calabacín espiral de verano nabe
- Pasta de calabacín y pollo
- Plaga vegana simple Zoodle
- Rápidamente haga una guarnición y colóquelo a la pasta.
- Curry tailandés con tofu y verduras con calabacín
- Ensalada de «pasta» de mochimochi
- El yogurt Dil del calabacín < Span> Si no tiene un espiralizador para hacer esta olla de espuma sana (también conocida como Zoodle), corte la calabaza y el calabacín con un pelador de verduras y se detenga en un medio extraño. Simplemente hornee debajo del pollo durante unos minutos, la superficie de este nido con mucha ricota y albahaca brilla dorada.
- Esta saludable cena de verano es conducida por calorías y carbohidratos para usar la calabaza. Si la salsa de plagas se empapa en un calabacín envuelto en un VAS, la pasta de pollo y plaga será particularmente deliciosa.
Patatas fritas rizadas al horno con calabacín y parmesano
Esta receta saludable combina los calabacines fritos favoritos de la barra y las papas fritas rizadas en uno. Disfrútelo con una simple salsa ranchera o salsa marinara, como aperitivo o como guarnición de hamburguesas, pollo o pizza. No importa con qué tipo de comida lo acompañes, tanto niños como adultos podrán divertirse comiendo verduras.
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Fideos de calabacín con pasta de aguacate y camarones
Una deliciosa receta de fideos en pasta que reduce el consumo de carbohidratos y utiliza calabacines cortados en espiral en lugar de pasta. Cubra con camarones sazonados con condimento cajún para una cena rápida y fácil.
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pizza de cazuela de calabacín
¿Hay buena cosecha de calabacines? Prueba esta divertida cazuela de pizza sin gluten y fácil de hacer. El calabacín rallado suave se cubre con ingredientes clásicos como salsa, queso, pepperoni y pimiento verde en rodajas. Prueba tus ingredientes favoritos.
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Lasagna de Zuchini
Las rodajas de calabacín asado quedan maravillosamente en lugar de los fideos de trigo en esta lasaña sin fideos. Una simple rotación reduce las calorías y elimina el gluten. También es una excelente manera de aprovechar los restos de calabacín si su cosecha de calabacines va bien.
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Calabacín frito envuelto en tocino
Envuélvalo en tocino y hornee hasta que estén crujientes en el horno. Para mantener una sensación crujiente, sirva en un plato o plato grande, agregue salsa de barbacoa, aderezo para el almuerzo y su salsa de inmersión favorita. Usar un tocino en rodajas delgadas hace que sea fácil de envolver.
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Enchirada de calabacín
Si usa un calabacín en rodajas finas en lugar de una tortilla, puede disfrutar de la enchirada de pollo y pollo con sabor a queso mientras reduce los carbohidratos. Si te gusta Spicy, elige una salsa picante de enchillada.
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Si te gustan los rollos de lasagnia picantes y picantes
Con esta simple receta que corta el calabacín para lasaña finamente, deje que la lasaña se transforme en un carro bajo saludable. Cubriendo las almendras al crujiente «pan» hasta el final, se completa el Caserol vegetariano libre de gluten.
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Sabor a queso de calabacín
Esta simple receta, que combina calabacín, huevos y queso rallado, hace queso de bajo carbohidrato que comes en pizzería, ¡más saludable! Comer este aperitivo libre de gluten con Marinara o Pico de Gallo lo hará aún más delicioso.
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Si desea comer más, pruebe los ingredientes en el menú.
Las rebanadas frescas de calabacín son crujientes con migas de pan crujiente y se fríen hasta que están crujientes. Puedes comerlo con un tenedor, pero no importa si saltas de las chips de calabacín desde la rebanada. Aplique un aderezo cremoso a un simple menú del lado vegetal de verano.
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Calabacín Kish Lorraine
Recetas de queso, tocino y puerro de curlsberg con un quiche de estilo de carbohidratos más bajo.
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Al horno de calabacín
Las mechas de calabacín horneadas en el horno son tan deliciosas como fritas en aceite, y solo una pequeña cantidad de grasas y calorías. Sirva con su salsa marinal favorita.
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calabacín
¿Panqueques de zucchini?¡por supuesto! Este concurso crujiente ganó el primer lugar en la prueba diabética de calabacón de la revista Living.
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Pollo udon con calabacín
¡Mezcle Udon y calabacín para ser un tazón bajo en carbohidratos! Gracias a la salsa de maní, el sabor está firmemente apegado. Mezcle el calabacín y Udon para hacer un menú bajo en carbohidratos con un sabor de salsa de maní. Si usa pollo, es una receta de ahorro de tiempo que se completará en aproximadamente 10 minutos.
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Calabacín espiral de verano nabe
Si no tiene un espiralizador para hacer esta olla de espuma sana (también conocida como Zoodle), corte la calabaza y el calabacín con un pelador de verduras y deténgala en un medio extraño. Simplemente hornee debajo del pollo durante unos minutos, la superficie de este nido con mucha ricota y albahaca brilla dorada.
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Pasta de calabacín y pollo
Esta saludable cena de verano es conducida por calorías y carbohidratos para usar la calabaza. Si la salsa de plagas se empapa en un calabacín envuelto en un VAS, la pasta de pollo y plaga será particularmente deliciosa.
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Plaga vegana simple Zoodle
La pasta de Zucchini (Zoodle) es un velo simple y fresco que es una pasta de bajo gluten, baja calificación y convencional. Tree Basil Pest Sauce en los fideos de calabacín y disfrútalo de inmediato.
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Rápidamente haga una guarnición y colóquelo a la pasta.
Estos impresionantes huevos de anidación de calabaza pueden ser sorprendentemente fáciles de hacer. No hay necesidad de freír ni en la bolsa, simplemente coloque los huevos en la calabaza cortada en una virgen y hornee. Mezclar queso herbal aumenta el sabor y no fluye fuera del nido de calabacín. Por favor para un desayuno y un brunch saludables.
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Curry tailandés con tofu y verduras con calabacín
Una simple receta de curry tailandés que combina tofu y muchas verduras, pasta de curry rojo, jugo de lima y deliciosa salsa hecha de leche de coco. El curry se aplica a los fideos de calabacín ligeramente cálidos, para que pueda comer muchas verduras para la cena de lunes a viernes. Bonificación: todos están cocinados en una olla, por lo que solo hay una sartén después de una comida.
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Ensalada de «pasta» de mochimochi
Esta ensalada de pasta saludable tiene todos los sabores familiares en la tradicional ensalada de pasta mediterránea, pero al usar un zoodle en lugar de pasta de trigo, es ligero, menos carbohidratos y se ha convertido en una ensalada sin gluten.。Si agrega pollo o pescado a la parrilla, será una cena de verano ligera y saludable.
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El yogurt Dil del calabacín < Span> Si no tiene un espiralizador para hacer esta olla de espuma sana (también conocida como Zoodle), corte la calabaza y el calabacín con un pelador de verduras y se detenga en un medio extraño. Simplemente hornee debajo del pollo durante unos minutos, la superficie de este nido con mucha ricota y albahaca brilla dorada.
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Pasta de calabacín y pollo
Esta saludable cena de verano es conducida por calorías y carbohidratos para usar la calabaza. Si la salsa de plagas se empapa en un calabacín envuelto en un VAS, la pasta de pollo y plaga será particularmente deliciosa.
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