Centro de nutrición para la salud del corazón

Ensaladas, pollo a la parrilla y servilletas coloridas en un plato

Comer para tener un corazón sano es delicioso. Obtenga recetas sencillas y sabrosas, planes de alimentación sencillos y consejos de alimentación saludable para el corazón de los expertos en alimentación y nutrición de EatingWell.

Foto de receta del filete de repollo.

6 verduras recomendadas por un dietista registrado que son efectivas para el síndrome metabólico

Foto de receta de arrendamiento de avena de copa de tsutter

14 recetas de desayuno DASH para preparar en días ocupados

Fotos de receta de ensalada de ritmos, mandarín y fallo

Las 3 principales verduras y frutas que reducen el colesterol, según un cardiólogo

Ilustración de una taza de café con arterias en el fondo

¿Beber café aumenta los niveles de colesterol? Opinión del dietista registrado.

Comenzó lentejas

Acabo de comprar un horno holandés.

Foto de una ducha en el fondo azul

¿Es bueno para la salud tomar una ducha fría?

Foto de receta de Kiwi y Granola Plit Bananas

Las 4 frutas principales que reducen la presión arterial, según un cardiólogo

Ilustración de sal

¿Puedo comer sal si tengo presión arterial alta? opinión experta

Foto de receta embotellada de requesón, pepino, garbanzos embotellados

22 snacks fáciles que son buenos para tu corazón

Ensalada de salmón

18 recetas de almuerzo para la dieta mediterránea

Mantequilla de almendras y tostadas de uvas asadas

17 desayunos fáciles de 5 ingredientes para apoyar la salud del corazón

Foto de receta de ensalada de bullgar y mantequilla de frijoles

El grano integral número uno que debes comer para reducir el colesterol, según un dietista registrado

Plato verde de medalla de cerdo y ensalada lateral simple

Las 20 recetas de cenas más populares para la salud del corazón

Foto de receta de ensalada asada con kalikarikinua

7 proteínas para agregar a tu lista de compras para reducir la presión arterial alta, según un dietista registrado

Foto de la tienda de Wall Mart

El refrigerio número uno que debes comprar en Walmart para bajar la presión arterial, según un dietista registrado.

Foto de receta de berenjena parmesano

4 mejores quesos para la hipertensión arterial, recomendados por expertos del corazón

Tienda de pared mart

10 snacks para comprar en Walmart para bajar la presión arterial, según un dietista registrado

Fotos de personas sentadas en una silla y superposición de Heart Group

Una investigación muestra que sólo 5 minutos de ejercicio al día pueden mejorar la salud del corazón

Foto de una mujer que bebe agua

¿La presión arterial alta te da sed?

Sopa de lentes y verduras de parmesano

Nutriente número uno que reduce el colesterol sugerido por un dietista registrado.

Foto de una mujer haciendo estiramiento y yoga

Ocho nutrientes saludables para el corazón pueden retrasar el envejecimiento 6 años, según una nueva investigación

Foto de brotes asados ​​con queso de cabra y granada

La verdura número uno que reduce el colesterol alto según un dietista registrado

Mantequilla de maní, proteína, avena secada durante la noche

19 desayunos ricos en fibra para apoyar la salud del corazón

Foto de personas que toman queso de Boat Charcutory

¿Puedo comer queso aunque tenga el colesterol alto?

Inicio Receta fotográfica barata

¿Puedes comer requesón si tienes presión arterial alta? Considerado por un dietista registrado.

Receta fotográfica de pollo de pollo green roti sary

11 comidas estofadas de 4 pasos para apoyar la salud del corazón

Un collage de una línea que muestra la ilustración y la forma de un corazón humano, y el ritmo del corazón.

La Asociación Estadounidense del Corazón ha redefinido el riesgo de enfermedad cardíaca.

Fotos de la piel del plátano y los signos de interrogación alrededor

¿Los plátanos reducen la presión arterial?

Ducha de salsa de yogur o pollo

20 recetas de almuerzos ricas en proteínas para apoyar la salud del corazón

Foto de una pareja caminando en el campo

Actividad número uno para apoyar la salud del corazón, según un cardiólogo

Muffin de bajo carbohidrato

18 snacks saludables para el trabajo

Lelish de coco

6 alimentos que pueden ayudar a bajar la presión arterial, según expertos en salud

Edamame vegeton

17 comidas saludables que puedes preparar en menos de 15 minutos

Collage de la silueta de personas desvaídas y latidos del corazón

Una enfermedad cardíaca de 45 años puede aumentar el riesgo de demencia en un 36 %, revelado en una nueva investigación

Linguine y cremosas fuentes de hamaggly blancas

15 Buena cena para el corazón que se puede hacer en 15 minutos

Foto de receta de una avena con frutas y nueces.

17 Buen desayuno para el corazón que apoya la salud intestinal

Fotos con jamones aderezados en la piscina de batatas

12 buena cena de dieta que se puede hacer en 20 minutos

Ilustraciones de frutas y verduras en forma de corazón

Un nuevo estudio reveló que comer muchas verduras y frutas eliminaría la presión arterial en casi 10 puntos.

Medidor de presión arterial y collage cardíaco

Según una nueva investigación, estas cuatro combinaciones pueden aumentar el riesgo de ataques cardíacos tempranos.

Ensalada de salmón y aguacate

El primer nutriente para reducir la presión arterial, pidiendo a un dietista

Fotos de receta de bola de arándano y energía de almendras

14 buenos bocadillos para el corazón

Agrase la ensalada de pollo y el aguacate nacho

12 buenas recetas de cena que son buenas para el corazón

Ilustración de la cabeza hecha de piezas de rompecabezas

Se ha anunciado un nuevo estudio que los niveles de colesterol y triglicéridos pueden ayudar a predecir el riesgo de demencia.

Ensalada de salmón y aguacate

Seis alimentos saludables que reducen el riesgo de enfermedad cardíaca, reveló una nueva investigación

Vanilla Blueberry Banilla Oats Receta de avena

Plan de alimentos dietéticos de 7 días para la presión arterial alta

Sabor a limón de pollo y verduras

24 cena de sales que apoya la salud del corazón

Bola de energía de arándano de limón

18 bocadillos sanos que suprimen la inflamación del corazón

Collage de copa de vino con electrocardiograma

El posible efecto de la salud que el alcohol le da al corazón puede ser gracias al cerebro.

Foto de una mujer llamando

Se han anunciado nuevos resultados de la investigación que llamar a los teléfonos móviles aumenta el alto riesgo de presión arterial.

Ingredientes mediterráneos como semillas, verduras, pescado, nueces, aceite de oliva, vino

Las mejores 10 comidas para la salud del corazón seleccionadas por especialistas en el corazón

Ilustración del corazón usando lupa

¿Qué causa que aumente las grasas neutrales?

Paella de camarones en una olla

camarón
20 minutos

Foto de la receta de ensalada del suroeste de McDonald's

Ensalada del suroeste de McDonald’s
25 minutos

Foto de la receta de patatas trituradas crujientes con queso feta y eneldo en un plato

Patatas crujientes de feta y eneldo
45 minutos

foto de una mujer caminando afuera

El mejor plan de senderismo para reducir la presión arterial

Pasta de pollo y espinacas con limón y queso parmesano

Pasta de pollo y espinacas, limón y sabor a queso parmesano
25 minutos

aderezo de pasta vegetal

Plan de comidas de carbohidratos de 7 días para la presión arterial alta

salsa de salmón y pimiento verde

Un buen plan de comida para el corazón de 7 días: 1.

hojas de salmón

Plan de alimentos de colesterol bajo para principiantes

Anciana midiendo la presión arterial mientras está sentada en casa

Según una nueva investigación, los cambios en la presión arterial cuando están en pie pueden revelar el riesgo de ataque cardíaco.

Collage de fotos de 25 recetas de postres aptos para diabéticos

25 postres de postres

avena de cocción rápida

Avena de cocina rápida
5 minutos

Tres batidos de frutas y yogur con cerezas, melocotones y frambuesas congeladas

Batidos de frutas y yogurt
10 minutos

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